منيو اﻷسبوع من سوبرماما (5)

منيو أكلات الأسبوع

منيو أكلات منزلية

السبت:

الإفطار

سموثي القهوة بالكريمة + بسكويت -حسب الرغبة-

الغداء

جمبري سيشوان + أرز الصيادية

العشاء

كوب زبادي + فاكهة

 

اﻷحد:

الإفطار

سندويتشات جبنة بالطماطم و الفلفل الرومي الملون

الغداء

شركسية

العشاء

سندويتش البيتزا المشوي

 

اﻷثنين:

الإفطار

فلافل

الغداء

كبدة الدجاج بدبس الرمان + أرز أبيض و سلاطة خضراء

العشاء

سوفليه الجبنة

الثلاثاء:

الإفطار

سلطة تمر وتفاح + كوب لبن 

الغداء

دجاج بالسجق و الفلفل + مكرونة اسباجتي

العشاء

كروكيت البطاطس

اﻷربعاء:

الإفطار

بيض بالجبنة الشيدر و الفلفل

الغداء

ياخني اللحم + اﻷرز بالشعرية  و سلطة طحينة

العشاء

سلطة فاتوش

الخميس:

اﻷفطار

خبز بالثوم والجبن + كوب عصير برتقال

الغداء

كشري

العشاء

ساندويتش جيب التاجر

الجمعة

الإفطار

خبز البروسكيتا

الغداء

تندوري السالمون في الفرن+ أرز أحمر

العشاء

سلطة تونة خفيفة

 

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
-أشياء-عليكِ-فعلها-بعد-كل-رضعة-لطفلك
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon