منيو الأسبوع من سوبرماما (8)

محتويات

    منيو دافئ جداً من سوبرماما ..أكلات صحية، وصفات للتدفئة في هذا الشتاء القارص، و مشروبات للطاقة و بالطبع للنباتين جزء خاص بالمنيو.. وجبات هنية لكم.

    السبت:

    الأفطار

    فطائر حادقة بالفرن 

    الغداء

    فليه البلطي بالثوم + أرز أحمر

    العشاء

    وصفة السلطة الروسية

    الأحد:

    الأفطار

    خبز البروسكيتا

    الغداء

    مكرونة بالبشاميل+ بافلو وينجز

    العشاء

    شوربة بطاطس ساخنة

    الأثنين:

    الأفطار

    فلافل

    الغداء

    ريش ضاني بصلصة الفلفل الأحمر+ أرز بسمتي أصفر

    العشاء

    كوب زبادي + برتقاله

    الثلاثاء:

    الأفطار

    فول اسكندراني

    الغداء

    محشي ورق عنب + لحم مشوي

    العشاء

    كوب عصير جزر بالبرتقال + بسكويت لايت

    الأربعاء:

    الأفطار

    سبرينج رولز

    الغداء

    كفتة الدجاج+مكرونة بالجبنة و الكريمة

    العشاء

    شوربة دجاج بالخضروات

    الخميس:

    الأفطار

    كيك طبقات القرفة

    الغداء

    براكيولا اللحم مع المكرونة الاسباجتي

    العشاء

    نقانق ملفوفة

    الجمعة:

    الأفطار

    جلاش بالخضروات

    الغداء

    أرز بالجمبري المقلي

    العشاء

    عيش السرايا

    عودة إلى المطبخ

    موضوعات أخرى
    علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon