منيو دافئ جداً من سوبرماما ..أكلات صحية، وصفات للتدفئة في هذا الشتاء القارص، و مشروبات للطاقة و بالطبع للنباتين جزء خاص بالمنيو.. وجبات هنية لكم.
السبت:
الأفطار
الغداء
فليه البلطي بالثوم + أرز أحمر
العشاء
الأحد:
الأفطار
الغداء
العشاء
الأثنين:
الأفطار
الغداء
ريش ضاني بصلصة الفلفل الأحمر+ أرز بسمتي أصفر
العشاء
كوب زبادي + برتقاله
الثلاثاء:
الأفطار
الغداء
العشاء
كوب عصير جزر بالبرتقال + بسكويت لايت
الأربعاء:
الأفطار
الغداء
كفتة الدجاج+مكرونة بالجبنة و الكريمة
العشاء
الخميس:
الأفطار
الغداء
براكيولا اللحم مع المكرونة الاسباجتي
العشاء
الجمعة:
الأفطار
الغداء
العشاء
