منيو الأسبوع من سوبرماما (10)

نصائح الطبخ

محتويات

    السبت:

    الأفطار

    كب كيك الخضار

    الغداء

    قالب الكبدة بالسبانخ

    العشاء

    أصابع الخبز الايطالية بالجبن

    الأحد:

    الأفطار

    فلافل

    الغداء

    شوربة عدس

    العشاء

    جلاش بالخضروات

    الأثنين:

    الأفطار

    اكلير حادق أو حلو

    الغداء

    كفتة السمك

    العشاء

    شوربة قرع العسل

    الثلاثاء:

    الأفطار

    رولز الريكفورد و الجوز

    الغداء

    طاجن الخضروات المغربي مع الخبز

    العشاء

    مافينز الفرولة

    الأربعاء:

    الأفطار

    بسكويت الجبن و الأعشاب + كوب لبن

    الغداء

    يخني اللحم + أرز أبيض وسلطة خضراء

    العشاء

    طبق أرز باللبن

    الخميس:

    الأفطار

    فطائر الجبن

    الغداء

    مكرونة بالجبن و الكريمة + سلطة جرجير

    العشاء

    سندويتشات هوت دوج

    الجمعة:

    الأفطار

    فطائر البيتزا

    الغداء

    فيليه السمك بالجبن و الفاصوليا و الطماطم

    العشاء

    فطائر الباف بستري

    موضوعات أخرى
    التعليقات