المرور بالعديد من الخبرات والتجارب الحياتية ينضجنا أحيانًا قبل الأوان، ولهذا يؤكد خبراء علم النفس أن لكل منا عمر حقيقي أو عقلي يختلف عن العمر الزمني، وهو عدد السنوات التي مرت علينا منذ تاريخ ميلادنا. أما العمر الحقيقي والفعلي لنا، أو كما يُعرف بالعمر العقلي، فيمكن تقديره بمجموعة من الاختبارات التي ترتكز على اكتشاف جوانب شخصياتنا، وقدراتنا على التعامل مع المواقف المختلفة، والخبرات والتجارب التي مررنا بها، وغيرها من الأمور التي تضيف سنوات من النضج على عمرنا الزمني. لذا إذا كنتِ تودين معرفة العمر الحقيقي والعمر العقلي لكِ، فإليكِ هذا الاختبار البسيط الذي سيكشف مرحلتكِ العمرية بالتحديد.
اختبار لقياس العمر الحقيقي والعمر العقلي
- عندما يحدث لكِ أمرًا ما، فلسفتك الأساسية تكون:
a. داين تُدان.
b. سوف أتعلم من هذه التجربة.
c. إنه القدر، يجب أن أمر بالأوقات الحلوة والمرة على حد سواء.
- عندما تكونين طريحة الفراش بسبب دور برد، تفضلين:
a. أن يعتني بكِ الآخرون بشكل كامل.
b. أن تُتركي وحدك.
c. أن يحضروا لكِ كتبًا وعصائر، ويتركوكِ بعدها لتتولي أمرك بنفسك.
- عندما يُعرض فيلم عن المراهقين فى السينما، من المحتمل أن:
a. تتمني ألا يُعرض لوقت طويل فى السينما المجاورة لكِ.
b. تذهبي لمشاهدته إذا لم يكن هناك فيلم آخر معروض.
c. تكوني أول من يذهب لمشاهدته. - عندما تكونين غاضبة، من المحتمل أن:
a. تعبري عن الأسباب وراء غضبك.
b. تتنفسي بعمق، وتكبتي انفعالاتك.
c. تنفثي عن غضبك، هذه هي الطريقة الوحيدة.
- قبل اتخاذ قرار مهم فى حياتك:
a. تفكرين بشدة فى اختياراتك الأخرى المتاحة.
b. تتخذين قرارك بسرعة، وتتمسكين به.
c. تفكرين مليًّا، حتى تأخذي القرار بأقل إحساس ممكن بالندم.
- إذا حصلتِ على قدر معقول من المال (يساوي راتبك الشهري)، ماذا ستفعلين به؟
a. تدخرينه.
b. تنفقينه في شيء لا تحتاجينه، ولكنك تريدينه منذ فترة.
c. تشترين شيئًا عمليًّا.
- لقد خططتِ لعطلة أحلامك، لكنها على بعد شهر من الآن:
a. تشعرين بالحماس الغامر، لدرجة أن الوقت المتبقي يمر ببطء وملل.
b. تقضين وقتك فى أحلام اليقظة بهذه العطلة.
c. تضعين علامة على اليوم المحدد في النتيجة، ولكنكِ تعيشين حياتك طبيعية بعدها.
- هل يداهمكِ الوقت دائمًا بسبب كسلك وتباطؤك في القيام بالأشياء؟
a. أحيانًا.
b. نادرًا.
c. عادةً.
- هل عدَلتِ عن علاقة مع أحد بسبب خوفك من الرفض؟
a. لا.
b. في بعض الأحيان.
c. عادةً.
- صديقة تجرح شعورك، رد فعلك هو:
a. تمررين بعض الساعات، قبل أن تتحدثي عن الموضوع.
b. تقولين لها فى التو واللحظة.
c. من الممكن ألا تتكلمي عن الموضوع أبدًا.
- الشخص الذى تبالين به كثيرًا، يكون:
a. محتاجًا لكِ أكثر ما تحتاجين له.
b. تحتاجان لبعضكما البعض بالمقدار نفسه.
c. تحتاجين له أكثر مما يحتاجك.
- أي من هذه الصفات تظنينها الأهم في الأصدقاء؟
a. القيم المشتركة.
b. المسؤولية.
c. الشكل.
- كيف اخترتِ وظيفتك الحالية؟
a. أهلك أو أساتذتك شجعوكِ على قبولها منذ سنوات.
b. هي كل ما استطعتِ الحصول عليه في سوق العمل.
c. الوظيفة التى سعيتِ إليها، حتى حصلتِ عليها في النهاية.
- عندما يقول المدير للعاملين إن عليهم العمل بهمة أكبر، ستفهمين كلامه بأنه:
a. يقصد الجميع.
b. يقصد زملاءك فى العمل.
c. يقصدكِ أنتِ بالتحديد.
- ما عدد المرات الذي تأخذين فيها إجازة من العمل للاستمتاع فقط؟
a. عدة مرات في السنة على الأقل.
b. أبدًا.
c. مرة كل فترة، وبعدها تشعرين بالذنب، ولا تستطيعين قضاء وقت ممتع.
نتائج الاختبار
اجمعي قيمة النقاط بناء على أجوبتكِ عن الأسئلة السابقة، لتتعرفي على عمرك الحقيقي أو العقلي:
- a-0، b-5، c-3
- a-0، b-3، c-5
- a-3، b-5، c-0
- a-5، b-3، c-0
- a-0، b-3، c-5
- a-3، b-0، c-5
- a-0، b-3، c-5
- a-3، b-5، c-0
- a-5، b-3، c-0
- a-5، b-3، c-0
- a-3، b-5، c-0
- a-5، b-3، c-0
- a-0، b-3، c-5
- a-5، b-0، c-3
- a-5، b-0، c-3
- إذا كان مجموع نقاطك بين 65 و75:أنتِ فى عمر ما بعد الجامعة.
مهما كان عمرك الزمني، فأنتِ إنسانة ناضجة، وتحلين المشاكل اليومية بكثير من الحكمة والعملية. ولا تحبين الهزل والمهاترات، فأنتِ شخصية جادة وعاقلة. حاولي أن تستقطعي وقتًا لنفسك للراحة والاسترخاء، والاستمتاع بكل ما حولك، ولا تأخذي الحياة بجدية متناهية. - إذا كان مجموع نقاطك بين 35 و64: أنتِ فى المرحلة الإعدادية.
أنتِ مراهقة فى داخلك، تصارعين بين احتياجك الشديد للاستقلال، والحماية والدعم في الوقت نفسه. أهم صفاتك الإبداع، ولا يوجد مستحيل في قاموسك. - إذا كان مجموع نقاطك 34 أو أقل: أنتِ فى مرحلة الروضة.
لديكِ شعور كبير بقلة الحيلة في العموم، والاحتياج المستمر للدعم العاطفي، بالأخص خلال الأوقات الحرجة. تحبين إسعاد من حولك، وتبحثين عن التشجيع المستمر منهم. والكل يحبك ولا يستطيعون أن يغضبوا منكِ لمدة طويلة، فأنتِ شخصية مرحة تخرجين أفضل صفاتكِ لهم في أغلب الأوقات.
طريقة حساب العمر الزمني والعمر العقلي
في كثير من الأحيان لا يتناسب عمرك الزمني مع العقلي، الذي يتوقف على مستوى الذكاء والخبرات التي اكتسبتِها على مر السنين، وهو ما يحدد نسبة نضوجكِ. ومن المهم حساب العمر العقلي، خاصةً لدى الأطفال الذين قد يعانون من بعض الإعاقات الذهنية، أو تأخر الإدراك، لتحديد نسبة إعاقتهم وقدرتهم على الاستجابة للعلاج.
ولهذا قام العديد من الباحثين بتطوير اختبارات شخصية لقياس العمر العقلي، ومنها اختبارات الذكاء (IQ Tests)، وأشهرها اختبار ستانفورد بينيه. ويمكنك بسهولة حساب العمر الزمني من خلال طرح سنة الميلاد من التاريخ الحالي، أما العمر العقلي فيمكن حسابه من خلال الخطوات التالية:
أجري أولًا اختبار الذكاء في أحد الأماكن المتخصصة، واستخدمي نتيجتها في المعادلة التالية:
- IQ= العمر العقلي/ العمر الزمني * 100.
على سبيل المثال: إذا كان معدل ذكاء طفلك 120، وعمره الزمني 10 سنوات، فيمكنك استخدام القيم في المعادلة لإيجاد عمره العقلي كالتالي:
- 120= X/ 10 * 100 (تعبر X عن العمر العقلي).
- X= 1.2* 10
- X= 12 أي أن عمر طفلك العقلي 12، وهو ما يعني أنه أكبر من عمره الزمني.
ونذكركِ عزيزتي بأن الاختبار الذي قدمناه لكِ لا يقيس نسبة الذكاء، ولا يعد اختبارًا علميًّا، وإنما هو اختبار ترفيهي يوضح مدى نضجك الفكري والعاطفي، الذي اكتسبته من خبرات الحياة والمحيطين بكِ.
ماذا لو كان العمر العقلي أقل من العمر الزمني؟
من الطبيعي أن يتناسب العمر العقلي مع العمر الزمني، وربما يكون الأخير أكثر قليلًا، نتيجة لارتفاع نسبة الذكاء والمرور بتجارب حياتية عديدة. أما إذا كان العمر العقلي أقل من الزمني، فإن الأمر ينبئ بمشكلة، خاصةً لدى الأطفال، إذ يشير إلى أن مستوى ذكاء الطفل أقل من الطبيعي، وهو ما قد يؤدي لصعوبات في التعلم، أو تعثر في مجاراة أقرانه، أو حتى تأخر إدراكه الذهني للحد الذي يحتاج معه إلى عرضه على أخصائي، وتعليمه بمدارس خاصة، وهو ما يؤكد أهمية هذه الاختبارات.
