منيو اﻷسبوع من سوبرماما (6)

محتويات

    السبت :

    اﻷفطار

    كيك حبة البركة بالبرتقال

    الغداء

    دجاج تكا المشوي + اﻷرز

    العشاء

    كريب التفاح السريع

     

    اﻷحد:

    اﻷفطار

    فطائر البيتزا الصغيرة

    الغداء

    كبدة مشرملة ع الطريقة المغربية + خبز و طحينة

    العشاء

    فول بالجبنة

    اﻷثنين:

    اﻷفطار

    ساندويتش الكابريز

    الغداء

    كاري العدس مع القرنبيط و البطاطا -طبق نباتي-

    العشاء

    كيك طبقات القرفة

    الثلاثاء:

    اﻷفطار

    ساندويتشات السلطة اليوناني

    الغداء

    استيك اللحم بالثوم و صوص البرتقال+ أرز أصفر

    العشاء

    كوب زبادي و فاكهة

    اﻷربعاء:

    اﻷفطار

    مافنز الفرولة

    الغداء

    صينية سمك بالبطاطس في الفرن

    العشاء

    بيض بالخضروات و الجبنة

    الخميس:

    اﻷفطار

    كيك الزبادي +عصير برتقال

    الغداء

    مكرونة بالجمبري و الصلصة الحمراء

    العشاء

    طبق سلطة حمص بالخضروات و عيش محمص

    الجمعة:

    اﻷفطار

    سوفليه الجبنة

    الغداء

    باربيكيو الباذنجان + سلطة خضروات

    العشاء

    كبة مقلية

    عودة إلى المطبخ

    موضوعات أخرى
    رسائل من الجنين إلى الأم خلال أشهر الحمل التسعة
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon