منيو اﻷسبوع من سوبرماما (6)

نصائح الطبخ

محتويات

    السبت :

    اﻷفطار

    كيك حبة البركة بالبرتقال

    الغداء

    دجاج تكا المشوي + اﻷرز

    العشاء

    كريب التفاح السريع

     

    اﻷحد:

    اﻷفطار

    فطائر البيتزا الصغيرة

    الغداء

    كبدة مشرملة ع الطريقة المغربية + خبز و طحينة

    العشاء

    فول بالجبنة

    اﻷثنين:

    اﻷفطار

    ساندويتش الكابريز

    الغداء

    كاري العدس مع القرنبيط و البطاطا -طبق نباتي-

    العشاء

    كيك طبقات القرفة

    الثلاثاء:

    اﻷفطار

    ساندويتشات السلطة اليوناني

    الغداء

    استيك اللحم بالثوم و صوص البرتقال+ أرز أصفر

    العشاء

    كوب زبادي و فاكهة

    اﻷربعاء:

    اﻷفطار

    مافنز الفرولة

    الغداء

    صينية سمك بالبطاطس في الفرن

    العشاء

    بيض بالخضروات و الجبنة

    الخميس:

    اﻷفطار

    كيك الزبادي +عصير برتقال

    الغداء

    مكرونة بالجمبري و الصلصة الحمراء

    العشاء

    طبق سلطة حمص بالخضروات و عيش محمص

    الجمعة:

    اﻷفطار

    سوفليه الجبنة

    الغداء

    باربيكيو الباذنجان + سلطة خضروات

    العشاء

    كبة مقلية

    موضوعات أخرى
    supermama