منيو اﻷسبوع من سوبرماما (6)

منيو اﻷسبوع من سوبرماما (6)

السبت :

اﻷفطار

كيك حبة البركة بالبرتقال

الغداء

دجاج تكا المشوي + اﻷرز

العشاء

كريب التفاح السريع

 

اﻷحد:

اﻷفطار

فطائر البيتزا الصغيرة

الغداء

كبدة مشرملة ع الطريقة المغربية + خبز و طحينة

العشاء

فول بالجبنة

اﻷثنين:

اﻷفطار

ساندويتش الكابريز

الغداء

كاري العدس مع القرنبيط و البطاطا -طبق نباتي-

العشاء

كيك طبقات القرفة

الثلاثاء:

اﻷفطار

ساندويتشات السلطة اليوناني

الغداء

استيك اللحم بالثوم و صوص البرتقال+ أرز أصفر

العشاء

كوب زبادي و فاكهة

اﻷربعاء:

اﻷفطار

مافنز الفرولة

الغداء

صينية سمك بالبطاطس في الفرن

العشاء

بيض بالخضروات و الجبنة

الخميس:

اﻷفطار

كيك الزبادي +عصير برتقال

الغداء

مكرونة بالجمبري و الصلصة الحمراء

العشاء

طبق سلطة حمص بالخضروات و عيش محمص

الجمعة:

اﻷفطار

سوفليه الجبنة

الغداء

باربيكيو الباذنجان + سلطة خضروات

العشاء

كبة مقلية

موضوعات أخرى
التعليقات