جدول لتنظيم أكلات الأسبوع
لأن الملل قد يصيبنا أيضًا من تناول الطعام نفسه والأصناف نفسها كل يوم، إليكِ بعض الأفكار للإفطار والغداء والعشاء يمكنك الاختيار من بينها.
| اليوم | الإفطار | الغداء | العشاء |
| الأحد | كريب بالموز والكراميل + كوب شاي | كفتة الدجاج المقلية + مكرونة بالصوص الأبيض | عصير الأفوكادو والكيوي |
| الإثنين | فول بالخلطة اللبنانية + خبز بلدي + شرائح طماطم | طاجن سجق بالبطاطس والخضروات + أرز أبيض مفلفل | ساندويش الجبن واللانشون |
| الثلاثاء | بسكويت البرتقال + مشروب الموكا والتوفي | طاجن جمبري بالكاري + أرز بسمتي | كريم كراميل بيتي |
| الأربعاء | كيك بصوص الشوكولاتة + فنجان قهوة | ساندويشات كبدة بالثوم والخل + بطاطس مقلية | باقي الكيك من الإفطار |
| الخميس | مافن القرع + كوب شاي بالحليب | مقلوبة الباذنجان وصدور الدجاج + سلطة زبادي بالخيار | سلطة الفواكه الإستوائية |
| الجمعة | طعمية + خبز بلدي + سلطة خضراء بلدي | كباب اللحم بصوص الثوم + أرز بالشعرية | ساندويشات البيبروني بالجبنة |
| السبت | بيض بالسبانخ + شرائح فلفل ملون + خبز فينو | مناقيش اللحم المفروم | بقسماط بيتي + كوب حليب دافئ أو جبن |
