طريقة عمل فول بالخلطة اللبنانية

مقادير فول بالخلطة اللبنانية
- 2 كوب (400 جم) فول مدمس
- كوب (200 جم) حمص مسلوق
- ½ كوب (100 جم) عدس أصفر مسلوق
- ½ كوب (120 مل) ماء
- ¼ كوب (60 مل) زيت زيتون
- ثمرة طماطم صغيرة مقطعة مكعبات
- 5 فصوص ثوم مهروس
- 4 ملاعق كبيرة (60 مل) عصير ليمون
- 3 ملاعق كبيرة (37 جم) بقدونس مقطع
- 2 ملعقة كبيرة (30 جم) طحينة
- ¾ ملعقة صغيرة (3.75 جم) كمون مطحون
- ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) سماق
- ملح وفلفل أسود
تعرفي على: 7 وصفات شهية للفول
طريقة تحضير فول بالخلطة اللبنانية
- في محضرة الطعام، ضعي الفول والحمص والعدس، واهرسيها حتى يُصبح القوام ناعمًا.
- على نار متوسطة، سخني ملعقة كبيرة من الزيت، ثم أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
- أضيفي خليط الفول والماء والطحينة والملح والفلفل الأسود والكمون والسماق، وقلبي باستمرار حتى يغلي الخليط.
- ارفعي الفول عن النار، ثم أضيفي عصير الليمون والبقدونس وقلبي جيدًا.
- ضعي الفول في أطباق التقديم، وزينيه بالطماطم وحبات الحمص وزيت الزيتون، ثم قدميه.
اقرئي أيضًا: 7 وصفات لذيذة من المطبخ اللبناني