طريقة عمل الشوفان بالحليب والمكسرات

  • 20 دقيقة
  • 2 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

إفطار

مقادير الشوفان بالحليب والمكسرات

  • ½ كوب شوفان
  • ½ 1 كوب ماء
  • ½ كوب حليب
  • 1 ملعقة كبيرة جوز مكسر
  • 1 ملعقة كبيرة بندق مكسر
  • 1 ملعقة كبيرة فول سوداني مكسر
  • 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض
  • ¼ ملعقة صغيرة قرفة
  • بعض الإضافات: ¾ كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة

طريقة تحضير الشوفان بالحليب والمكسرات

  1. اغلي الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه الشوفان وقلبيه لمدة 5 دقائق.
  2. صفيه من الماء، ثم أضيفي إليه المكسرات والتوت أو الفواكه.
  3. أضيفي إليه الحليب والعسل والقرفة، وقلبيه جيدًا.

تؤكل مع

موضوعات أخرى
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon