طريقة عمل الشوفان بالحليب والمكسرات

  • 20 دقيقة
  • 2 أشخاص
  • 324 سعرة حرارية

تم تسجيل التقييم بنجاح

إفطار

مقادير الشوفان بالحليب والمكسرات

  • ½ كوب شوفان
  • ½ 1 كوب ماء
  • ½ كوب حليب
  • 1 ملعقة كبيرة جوز مكسر
  • 1 ملعقة كبيرة بندق مكسر
  • 1 ملعقة كبيرة فول سوداني مكسر
  • 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض
  • ¼ ملعقة صغيرة قرفة
  • بعض الإضافات: ¾ كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة

طريقة تحضير الشوفان بالحليب والمكسرات

  1. اغلي الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه الشوفان وقلبيه لمدة 5 دقائق.
  2. صفيه من الماء، ثم أضيفي إليه المكسرات والتوت أو الفواكه.
  3. أضيفي إليه الحليب والعسل والقرفة، وقلبيه جيدًا.

تؤكل مع

موضوعات أخرى
9months
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon