طريقة عمل الشوفان بالحليب والمكسرات

    • 20 دقيقة
    • 2 أشخاص
    • 324 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    إفطار

    مقادير الشوفان بالحليب والمكسرات

    • ½ كوب شوفان
    • ½ 1 كوب ماء
    • ½ كوب حليب
    • 1 ملعقة كبيرة جوز مكسر
    • 1 ملعقة كبيرة بندق مكسر
    • 1 ملعقة كبيرة فول سوداني مكسر
    • 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض
    • ¼ ملعقة صغيرة قرفة
    • بعض الإضافات: ¾ كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة

    طريقة تحضير الشوفان بالحليب والمكسرات

    1. اغلي الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه الشوفان وقلبيه لمدة 5 دقائق.
    2. صفيه من الماء، ثم أضيفي إليه المكسرات والتوت أو الفواكه.
    3. أضيفي إليه الحليب والعسل والقرفة، وقلبيه جيدًا.

    تؤكل مع

    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon