جدول طبخ أسبوعي
ما زالت "سوبرماما" تُقدم لكِ جدول طبخ أسبوعي، جربي هذه الوصفات الشهية واستمتعي مع أسرتكِ بمنيو أكل بيتي لذيذ، وتابعينا لتتعرفي على المزيد من الوصفات.
| اليوم | الإفطار | الغداء | العشاء |
| الأحد | مربى الجزر الأحمر + شريحة توست + شريحة زبد | لازانيا الدجاج والمشروم + سلطة الملفوف الأحمر | ساندويش أومليت بالسبانخ والزيتون |
| الإثنين | مشروب الموكا والتوفي + كوكيز المارشيميللو | دجاج بالكاري والكريمة على الطريقة الهندية + أرز بسمتي | كيساديا بثلاثة أنواع جبن |
| الثلاثاء | مافن الموز بالشوكولاتة + كوب شاي | كباب اللحم في الفرن + أرز بسمتي أصفر + ثومية | باقي المافن من الإفطار |
| الأربعاء | ساندويشات فلافل بالطحينة + شرائح خيار وطماطم | صينية السمك + أرز صيادية + سلطة الجرجير والطماطم | تارت الشوفان بالزبادي |
| الخميس | سلطة البيض المسلوق بالأفوكادو + شريحة توست | شوربة الشوفان بالدجاج + السلطة الخضراء بالحمص | عصير برتقال بالقرفة |
| الجمعة | الخبز بالجبنة الفيتا والخضروات + شرائح خيار | مكرونة بالصلصة + بيض مغطى باللحم المفروم | ساندويشات جبن رومي |
| السبت | بقسماط بيتي + كوب شاي بالحليب | صينية لسان العصفور بكباب الحلة + سلطة طحينة | 2 ثمرة فاكهة |
