منيو الاسبوع هذه المرة من سوبر ماما خاص لأصحاب الحميات الغذائية -الدايت- و النباتين بالإضافة لبعض الأكلات الصيامي ..بالهنا و الشفاء
السبت:
الأفطار
عصير الجزر و البرتقال الصحي -للوقاية من نزلات البرد-
الغداء
ريزوتو بالمشروم + شوربة كريمة المشروم
العشاء
الأحد:
الأفطار
الغداء
العشاء
الأثنين:
الأفطار
سلطة الذرة و الفاصوليا المكسيكية
الغداء
وصفة القرنبيط الجراتين+ طماطم محشية كسكسي
العشاء
سندويتشات برجر نباتي بالخضروات
الثلاثاء:
الأفطار
الغداء
العشاء
تفاحة خضراء + كوب زبادي منزوع الدسم
الأربعاء:
الأفطار
الغداء
مكرونة مع بيستو الريحان و الطماطم المجففة
العشاء
الخميس:
الأفطار
عصير التفاح + بسكويت دايت
الغداء
العشاء
الجمعة:
الأفطار
الغداء
سلطة الرنجة الأسكندراني + خبز النان
العشاء
