منيو اﻷسبوع من سوبرماما (19)

 

الأحد:

 

إفطار

كوكيز الشوفان مع مشروب الموكا والتوفي

 

غداء

فتة داوود باشا

 

عشاء

الجلاش بالخضروات

 

الاثنين:

 

إفطار

 

فول اسكندراني و فلافل

 

غداء

الكشري

 

عشاء

سلطة الخرشوف

 

الثلاثاء:

إفطار

السجق الملون مع الخبز الفينو

 

غداء

سلطة الحمص والخضروات مع صدور دجاج بانيه

 

عشاء

كريب التفاح

 

الأربعاء:

إفطار

سموثي الموز بالفراولة مع كرواسن وباتيه

 

غداء

دجاج سويت اند صور صيني مع الأرز

 

 

عشاء

الفلفل الرومي المحشي بالجبن

 

الخميس:

إفطار

ساندوتشات جبن أبيض بالطماطم

 

غداء

كبدة مشرملة وورق عنب

 

عشاء

الجلاش بالجبن وعجينة الزيتون

 

الجمعة:

افطار

مافن التفاح بالقرفة

 

غداء

وصفة طاجن الكوسة المتبلة

 

عشاء

كيك اللوز مع فاكهة طازجة

 

السبت:

إفطار

صنية البض بالسجق في الفرن

 

غداء

مكرونة فتوتشيني الفريدو

 

عشاء

زبادي بالفواكه

عودة إلى المطبخ

باسنت إبراهيم

بقلم/

باسنت إبراهيم

أتمنى أن أكون سوبر ماما، بعد أن أنجبت صغيرة جميلة فريدة عمرها شهور، أتعلم معها الصبر والأمومة وتلهمني بالعديد من الأفكار عن رعاية الرضع والاهتمام بهم مع عالم كامل من السهر والصبر الشديد.

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon