منيو اﻷسبوع من سوبرماما (19)

نصائح الطبخ

محتويات

     

    الأحد:

     

    إفطار

    كوكيز الشوفان مع مشروب الموكا والتوفي

     

    غداء

    فتة داوود باشا

     

    عشاء

    الجلاش بالخضروات

     

    الاثنين:

     

    إفطار

     

    فول اسكندراني و فلافل

     

    غداء

    الكشري

     

    عشاء

    سلطة الخرشوف

     

    الثلاثاء:

    إفطار

    السجق الملون مع الخبز الفينو

     

    غداء

    سلطة الحمص والخضروات مع صدور دجاج بانيه

     

    عشاء

    كريب التفاح

     

    الأربعاء:

    إفطار

    سموثي الموز بالفراولة مع كرواسن وباتيه

     

    غداء

    دجاج سويت اند صور صيني مع الأرز

     

     

    عشاء

    الفلفل الرومي المحشي بالجبن

     

    الخميس:

    إفطار

    ساندوتشات جبن أبيض بالطماطم

     

    غداء

    كبدة مشرملة وورق عنب

     

    عشاء

    الجلاش بالجبن وعجينة الزيتون

     

    الجمعة:

    افطار

    مافن التفاح بالقرفة

     

    غداء

    وصفة طاجن الكوسة المتبلة

     

    عشاء

    كيك اللوز مع فاكهة طازجة

     

    السبت:

    إفطار

    صنية البض بالسجق في الفرن

     

    غداء

    مكرونة فتوتشيني الفريدو

     

    عشاء

    زبادي بالفواكه

    موضوعات أخرى