قائمة الطعام الأسبوعية
تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم قائمة الطعام الأسبوعية، أعدي لأسرتكِ وضيوفكِ هذه الأطباق الشهية، ولا تنسي أن تُشاركينا رأيكِ.
| اليوم | أكلات للإفطار | أكلات للغداء | أكلات للعشاء |
| الأحد | سوسيس بالطماطم والفلفل + خبز توست | تورتليني باللحم والكوسة + أرز أبيض سادة | حلى الزبادي بالكراميل |
| الاثنين | كرواسون بالجبنة + كوب شاي | سمك قاروص على البخار + أرز بالجمبري | بطاطا في الميكروويف |
| الثلاثاء | بيض مخلوط بالثوم والكمون + خبز بلدي | دجاج مشوي في الفرن + أرز بالشعرية + سلطة خضراء | كيكة جزر وبرتقال |
| الأربعاء | كوكيز السينابون + مشروب لاتيه | كمونية تونسية بالكبدة + أرز بسمتي أبيض | مقرمشات مالحة + شاي بالهيل والحليب |
| الخميس | قوارب بطاطس + خيار طازج | مكرونة بالتونة والصلصة البيضاء + كول سلو | بارفيه زبادي بالفواكه |
| الجمعة | ساندويشات فلافل عراقية | قالب كفتة وأرز + سلطة بطاطس بالبسلة والمايونيز | قرص طرية + حليب دافئ |
| السبت | فول بالطريقة الحجازية + خبز بلدي | كوارع بالحمص + أرز أبيض | معمول بالجبن + كوب شاي |
