طريقة عمل البطاطا بالميكرويف

مقادير البطاطا بالميكرويف
- 4 حبات بطاطا متوسطة الحجم
- ¾ كوب (187.5 مل) ماء
تعرفي على: 7 وصفات متنوعة للبطاطا الحلوة
طريقة تحضير البطاطا بالميكرويف
- اغسلي البطاطا جيدًا، ثم اصنعي بها بعض الفتحات الصغيرة بواسطة سكين.
- افردي ورقة زبدة، ثم رصي البطاطا عليها، ثم لفي ورق الزبدة حول البطاطا.
- رشي الماء فوق ورق الزبدة حتى يبتل بالماء.
- ضعي البطاطا في كيس بلاستيكي، ثم ضعيها في الميكرويف لمدة خمس دقائق.
- أزيلي الكيس وورق الزبدة، ثم ضعي البطاطا مرةً أخرى لمدة دقيقتين، ثم قدميها لعائلتكِ.
تعرفي على: كيف تستخدمين البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن؟