منيو الأسبوع 378

جدول أكل الأسبوع

تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم جدول أكل الأسبوع، جربي هذه الوصفات واستمتعي مع أسرتك بالمذاق الرائع.

 اليوم 

 الإفطار 

 الغداء 

 العشاء 

 الأحد  كيك لاتيه + كوب قهوة بالحليب مسقعة باذنجان تركية + خبز بلدي ساندويشات بيض مسلوق بالطحينة
 الإثنين   مافن بطاطا حلوة + كوب شاي طاجن لحم بالفخار + أرز أبيض بالشعرية باقي المافن من الإفطار
 الثلاثاء  صينية التوست بالجبن والفلفل الملون سمك فيليه بالكريمة + شوربة جمبري إسكندراني + أرز بالبصل كاسات الجيلي والكاسترد
 الأربعاء  شريحة توست + مربى عنب + شريحة زبد حواوشي بالفراخ + سلطة خضراء مشروب التفاح بالقرفة الساخن
 الخميس  فول مجروش + عيش شامي أجنحة دجاج بالبصل + مكرونة بالصلصة الحمراء سلطة الجرجير والتفاح
 الجمعة  أومليت تركي + خبز فينو بيتزا بالسجق + سلطة روسية باقي السلطة من الغداء
 السبت  ساندويشات جبنة فلامنك بالفلفل الملون شوربة عدس لبنانية + خبز محمص وافلز الكاكاو والنوتيلا

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
لفترة حمل أكثر راحة إليك هذه النصائح
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon