طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح

مقادير سلطة الجرجير والتفاح
- ½ كوب ( 100 جم) جرجير مقطع أنصافًا.
- ثمرة تفاح أحمر مقطعة شرائح رفيعة.
- ¼ كوب (50 جم) بصل مقطع شرائح رفيعة.
- ثمرة خيار كبيرة مقطعة شرائح رفيعة.
- ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون.
- ملعقة كبيرة (15 مل) عصير ليمون.
- ملعقة صغيرة (5 جم) مستردة.
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
- ¼ كوب (50 جم) جبن بارميزان مبشور.
- ¼ كوب (50 جم) عين جمل "جوز".
اقرئي أيضًا: 5 طرق لتحافظي علي تناول الخضروات و الفاكهة يومياً
طريقة تحضير سلطة الجرجير والتفاح
- ضعي الجرجير والتفاح والخيار والبصل في طبق التقديم.
- في وعاء صغير، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والمستردة والملح والفلفل، وقلبي حتى تمتزج المكونات.
- أضيفي الصوص إلى الخضراوات وقلبي جيدًا، ثم رشي الجبن البارميزان وعين الجمل على الوجه، وقدمي السلطة.
تعرفي على: 7 وصفات لذيذة لفواكه الصيف
یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.
- المصدر:
- ROCKET, APPLE AND PARMESAN SALAD