طريقة عمل ترافل الفواكه الصحى

  • 10 دقيقة
  • 4 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

حلويات

مقادير ترافل الفواكه الصحى

  • 1 ½ كوب لبن زبادى خالى الدسم.
  • 2 ملاعق كبيرة عسل نحل.
  • 1 كوب حب رمان طازج.
  • 1 كوب مكعبات فاكهة الكيوى. (أو أي فاكهة تفضلينها)
  • أوراق نعناع للزينة.

طريقة تحضير ترافل الفواكه الصحى

  1. اسكبي لبن الزبادى فى وعاء عميق، ويضاف إليه العسل ، ثم تخلط المكونات جيداً معاً حتى تمتزج تماماً.
  2.  غطي الوعاء ويترك فى الثلاجه لمدة ساعة.
  3. وزعي  ¼ خليط الزبادى فى كأسين للتقديم، ثم تُنثر ⅓ كمية مكعبات الكيوى وحبات الرمان على كلا الكأسين.
  4. افردي  الربع الثانى من خليط الزبادى على الفاكهة، وينثر الثلث الثانى من الفاكهة، ثم افردي الربع الثالث من الزبادى على طبقة الفاكهة.
  5. وزعي الكمية الأخيرة من الفاكهة على كلا الكأسين، ويوضع ملعقة كبيرة من خليط الزبادى عليها، ثم زيني الكاسين بأوراق النعناع الطازج ويقدمان.

تؤكل مع

موضوعات أخرى
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon