جدول الأكلات الأسبوعي
ما زالت "سوبرماما" تُقدم لكِ جدول الأكلات الأسبوعي، يمكنكِ الاستعانة به في تحضير الوجبات اليومية لأسرتكِ. جربي هذه الوصفات الرائعة، ولا تنسي أن تُشاركينا رأيكِ.
| اليوم | الإفطار | الغداء | العشاء |
| الأحد | قرنبيط دون بيض + خبز بلدي | طاجن فريك باللحمة + سلطة خضراء | مشروب كاكاو بجوز الهند |
| الاثنين | بسكويت شوفان + مشروب موكا | بازلاء بالدجاج + أرز أبيض بالشعرية | سلطة تفاح أخضر |
| الثلاثاء | بيتزا البطاطس المحمرة بالبيبروني والسوسيس | كابوريا مشوية + شوربة سمك وجمبري + أرز بالبصل | ساندويشات جبن كريمي + شرائح فلفل ملون |
| الأربعاء | كيك النسكويك + كوب شاي بالقرفة | مخاصي مع كبدة + مكرونة بالصلصة الحمراء | باقي الكيك من الإفطار |
| الخميس | فول مجروش + خبز مسطح بيتا | كشري مصري | سموثي بزبدة الفول السوداني |
| الجمعة | ساندويشات فلافل عراقية | بارميجانا الباذنجان + أرز أبيض مفلفل | زبادي يوناني + ملعقة عسل أبيض |
| السبت | عجة الكوسة والجزر + خبز فينو | اللحم المقلقل الباكستاني + أرز بسمتي مفلفل | مربى رمان + شريحة توست |
