منيو الأسبوع من سوبرماما (21)

نصائح الطبخ

محتويات

    المنيو هذا الأسبوع غني بالخضروات والأسماك في وصفات مميزة ولذيذة.

     الإفطارالغذاءالعشاء

    الأحد

    شاي مثلج بالليمون والنعناع  مع مناقيش الجبنة الحلوم والزعترارز الصيادية مع سمك فيليه بصوص الجمبريسلطة الجرجير والبارميزان

     
    الإثنينلفلوفة السلطة اليونانيبطاطس جراتين مع دجاج رستو بالفرنخبز بالثوم والجبنة
    الثلاثاءسموثي القهوة بالكريمة مع رقائق الخبز الشامي المحمصةالأرز المعمر مع كبدة مشوية

     
    توست بالجبنة والعسل

     
    الأربعاءمافن البيض بالخضروات كسكسي بالخضروات مع اوراك الدجاج مع التوابل المغربيةخبز بلدي او عربي مع جبن ابيض بالطماطم
    الخميسالتوست الفرنسي بالنيوتيلاكفتة سيخ مع مكرونة بالبيستولمونادة بالبطيخ والفراولة مع

    بيض بالجبنة الشيدر والطماطم
    الجمعةساندويتش البيض بالمايونيزبيتزا الخضروات في المييكرويفجبنة الحلوم والخضار المشوي
    السبتكيك او كب كيك البرتقالبيف فيليه ستريبس مع أرز مفلفلكرواسن ساندويتش

     

    التعليقات