7 أفكار وجبات خضروات للأسبوع

    وجبة خضار اليوم الأول 



    خضار الأسبوع 1

     

    تحديد الأكلات التي تحتجينها خلال الأسبوع قد يكون مشكلة صعب وخاصة إذا كنت امرأة عاملة لهذا سوبر ماما وجدت لك حل سريع لهذه المشكلة :

    اليوم الأول : بطاطس بالسلق : أكلة شعبية من بورسعيد

     

    وجبة خضار اليوم الثاني 

    خضار الأسبوع 2

     

    اليوم الثاني : تورلي الخضروات

     

    وجبة خضار اليوم الثالث



    خضار الأسبوع 3

     

    اليوم الثالث: الفاصوليا البيضاء بالصلصة

     

     

    وجبة خضار اليوم الرابع



    خضار الأسبوع 4

    اليوم الرابع : البسلة بالصلصة و اللحم

     

    وجبة خضار اليوم الخامس

    خضار الأسبوع 5

    اليوم الخامس : البامية باللحمة

     

    وجبة خضار اليوم السادس



    اليوم السادس

    اليوم السادس : كرات البطاطس بالخضروات

     

    وجبة خضار اليوم السابع



    خضار الأسبوع 7

    اليوم السابع : كوسة بالبشاميل

     

     

     

    عودة إلى المطبخ

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon