الولادة سواء الطبيعية أو القيصرية تسبب الكثير من التغيرات في جسم المرأة، ولممارسة العلاقة لأول مرة بعدها تحتاجين لمعرفة بعض المعلومات عن أفضل الأوضاع المناسبة لنوع الولادة التي حظيتِ بها.
وضع الملعقة:
وهو الوضع الذي يكون فيه ظهر الزوجة مواجهًا لوجه الزوج ويتم الإيلاج من الخلف، حيث إن هذا الوضع يقلل من الضغط على المنطقة التناسلية لدى المرأة.
وضع الفارسة:
مزيِّة هذا الوضع أن الزوجة هي التي تتحكم في عمق الإيلاج والحركة، ما يجعلها تتجنب الألم تمامًا خلال العلاق الحميمة.
وضع الكرسي:
يشابه وضع الفارسة، ولكن مع وجود الزوج على كرسي وفي وضع الجلوس دون السرير.
الوضع التقليدي:
وهو الوضع الذي تكون فيه الزوجة على ظهرها والزوج في الأعلى، ويمكن التنويع فيه برفع الساقين ولفهمها حول خصر الزوج أو كتفيه.
العلاقة أسفل الماء:
الماء الدافئ يخفف من تقلص عضلات الزوجة ويسهل من حدوث الإيلاج، لذلك العلاقة الحميمة بعد الولادة أسفل الماء مناسبة تمامًا.
وضع القطة:
تنام المرأة على ظهرها في هذا الوضع بينما يعتليها الزوج بحيث تكون الحركة للخلف والأمام، ويتيح هذا الوضع فتح الحوض بطريقة أفضل ويسهل عملية الإيلاج.
الوضع التقليدي مع الوسادة:
إذا كنتِ تعانين من الألم خلال الإيلاج في هذه الفترة، يمكنكِ استخدام وسادة أسفل مؤخرة الظهر في أثناء العلاقة الحميمة.
