أوضاع حميمة ابتعدي عنها بعد القيصرية

الولادة

محتويات

    عزيزتي السوبر، إذا كنتِ قد أنجبت طفلك عن طريق ولادة قيصرية، أولًا حمدًا لله على سلامتك وسلامة مولودك.
    ثانيًا، ربما تتساءلين الآن عن مدى تأثير الولادة القيصرية على بعض جوانب حياتك ومنها العلاقة الحميمة.  
     
    بالطبع تنتابك بعض المخاوف فيما يتعلق باستئناف العلاقة الحميمة بعد الولادة القيصرية وتتساءلين ما هي الأوضاع الآمنة التي تُبعدك عن الألم وما هي الأوضاع التي ينبغي عليك تجنبها. حرصًا من "سوبر ماما" على صحتك وسلامتك  تقدم لكِ في هذا المقال أفضل النصائح حول موعد استئناف العلاقة  الحميمة والأوضاع التي ينبغي عليكِ الابتعاد عنها حتى لا تؤثر على صحتك.
     
    اقرئي أيضًا أوقات خطر فيها ممارسة الجماع 

    استئناف العلاقة الحميمة بعد القيصرية

    بسبب جرح القيصرية، تحتاج المرأة لحوالي أربعين يومًا  ( 6 أسابيع) قبل العودة لممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة القيصرية ويُحظر على المرأة ممارسة العلاقة قبل ذلك.  حيث إن جرح الولادة يحتاج إلى أن يلتئم وتحتاجين إلى أن تكوني مهيئة للأمر جسديًا ونفسيًا. مع الأخذ بعين الاعتبار أنه ربما ترغبين في وقت اطول قبل استئناف العلاقة ويخضع الأمر لمدى تفهم شريكك. 
     
    قد تعانين بعد الولادة القيصرية من التعب والتغيرات الهرمونية وحتى اكتئاب ما  بعد الولادة مما له أثر  على مستويات الرغبة لديك. من ثم عليكِ أن تكوني جاهزة للعلاقة وعلى شريكك تفهم الأمر.
     
    اقرئي أيضًا أشياء قد تجعل المرأة أو الرجل يكرهان العلاقة الحميمية 

    الوضعيات التي ينبغي الابتعاد عنها

    هناك بعض الوضعيات التي قد تكون مؤذية لجرح الولادة وهي كل الأوضاع التي تضغط على البطن، ومن ثم لصحتك وعليكِ تجنبها لمدة لا تقل عن 3 أشهر من بعد الولادة ويمكنك العودة لممارسة العلاقة الحميمة بالأوضاع التي ترغبين فيها أنت وشريكك بعد ان يكون جسدك مهيئًا لذلك. 

    وضعية الجماع العميق

    يُنصح  بالابتعاد عن الأوضاع الحميمية العميقة حيث إنها لا تناسب الزوجة بعد الولادة القيصرية. عند استئناف العلاقة الحميمة بعد الولادة القيصرية احرصي على تكون الوضعية مريحة لكِ وابدئي رويدًا رويدًا حتى يعود جسدك لطبيعته. 

    الجنس الفموي 

    يُفضل الابتعاد عن الجنس الفموي الذي يقوم به الرجل للمرأة حيث إنه قد يُشكل خطرًا على صحتك وحياتك، فقد يتسبب زوجك في دخول الهواء إلى المهبل من ثم حدوث تلوث للدم. 
     
    اقرئي أيضًا الجنس عن طريق الفم: ما له وما عليه

    وضعيات الجماع المرهقة 

    يجب الابتعاد عن الوضعيات المرهقة بشكل عام مثل تلك الوضعيات التي تضغط على منطقة البطن وذلك لتجنب الاحتكاك بجرح الولادة القيصرية والضغط عليه. ويجب تجنب أي وضعية  أخرى قد تسبب لكِ الإزعاج أو الألم  كوضعيات العلاقة أثناء الوقوف أو التي تتطلب حركات تحتاج إلى ليونة عالية أو مجود بدني كبير.

    بعض النصائح للعلاقة الحميمة بعد القيصرية

    عند استئناف العلاقة الحميمة من الأفضل التدرج في الأمر حتى تكوني مستعدة نفسيًا وجسديًا. 
    تسبب التغيرات الهرمونية والرضاعة الطبيعية جفاف المهبل مما قد يجعل العلاقة بعد الولادة مؤلمة، من ثم يمكنك استخدام المزلقات الحميمية التي تساعدك على تجنب الألم وتسهيل العلاقة.
     
    اقرئي أيضًا الجفاف المهبلي: أعراضه وعلاجه والوقاية منه
     
    اختاري وضعية تسمح لك بالسيطرة على عمق العلاقة مثل وضعية الفارسة حيث تجلسين أعلى الزوج وتتحكمين في مدى العمق.
    اختاري وضعية لا تضغط على منطقة الحوض والبطن مثل وضعية جنبًا إلى جنب حيث يستلقي كلًا منكما على جانبه.
    عامة، في حالة الولادة القيصرية يمكن استئناف العلاقة الحميمة  طبيعيًا بعد مرور حوالي  ثلاثة أشهر من الولادة
     

    عودة إلى الحمل

    موضوعات أخرى
    ص
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon