11 نصيحة لتجديد العلاقة الحميمة

تجديد العلاقة الحميمة بين الزوجين

تظل هناك حاجة دائمة لتجديد العلاقة الحميمة بين الزوجين مع مرور الوقت، فمثلما يتسرب الملل والروتين إلى الحياة اليومية للزوجين، ينتقل كذلك إلى العلاقة الحميمة بينهما نتيجة لضغوط الحياة اليومية. 

ولا يمكن التغلب على هذا الشعور بالملل والفتور بمجرد التوجه لشراء ملابس نوم مثيرة جديدة فقط، لذلك سنقدم لكِ في هذا المقال بعض النصائح البسيطة والفعالة لتجديد العلاقة الحميمة بين الزوجين وإنعاش علاقتك بزوجك.

نصائح لتجديد العلاقة الحميمة بين الزوجين

خصصا وقتا للقبل

ليس من الضروري أن تكون القُبلة جزءًا من العلاقة الزوجية أو تمهيدًا لها، بإمكانك تخصيص وقت لتبادل القبل الحميمية فقط دون ممارسة علاقة كاملة. استمتعا بها وجربا طرقًا جديدة للقبل، فقد يمنحكما هذا الفرصة لاكتشاف متعة جديدة، وتأجيج المشاعر والعواطف بينكما.

كوني جريئة مع زوجك

في أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، أخبري زوجك بالأوضاع واللمسات والحركات التي تفضلينها في العلاقة، وفاجئيه بأمور مثيرة لم يتوقعها منكِ.

اقضيا وقتا حميميا بعد العلاقة

اقضيا معًا المزيد من الوقت بعد ممارسة العلاقة الحميمة، كأن تقوما بالقراءة معًا، أو مشاهدة فيلم في الفراش محتضنين بعضكما بعضًا، أو حتى الحديث معًا بطريقة رومانسية.

تبادلا الرسائل القصيرة

استخدما التكنولوجيا لتجديد المشاعر وإشعالها بتبادل الإيميلات والرسائل القصيرة حول خيالاتكما وأمنياتكما الحميمية، والتعبير عن مدى شوق كل منكما للآخر.

لا تتطرقا إلى أي مشكلة في الفراش

لديك مشكلات في العمل، وتوجد أطباق كثيرة في الحوض، والأولاد لديهم مشاكل في المدرسة، ومديره يضايقه، والسيارة تحتاج ﻹصلاحات، يمكن حل هذه المشاكل ومناقشتها بعيدًا عن الفراش. 

توقفا عن التفكير في المشكلات خلال ممارسة العلاقة الحميمة، فالتفكير في المشكلات يجعل العقل مشتتًا، ويقلل من درجة الاستمتاع. امنحي عقلك إجازة قصيرة خلال فترة العلاقة واستمتعي، وأجلا وقت تبادل التفكير والفضفضة خارج غرفة النوم قدر المستطاع. 

استمتعا بوقت مخصص للتدليك

استعملا زيتًا عطريًّا أو كريمًا خاصًّا للمساج وتبادلا المساج، دلكي جسمه بلطف قبل ممارسة العلاقة الحميمة، وركزي على أماكن أسفل الرقبة والجانبين وأسفل الظهر وأعلى الفخذين دون لمس الأجزاء الحميمة، واجعليه يفعل المثل. يفيد التدليك (المساج) قبل العلاقة الحميمة في إرخاء العضلات، وتهيئة الجسم لاستقبال اللمسات الحسية المثيرة. 

استمعا لموسيقى هادئة خلال العلاقة  

استمعا إلى بعض الموسيقى الهادئة أو نوع الموسيقى المفضل لكما في أثناء ممارسة العلاقة، وهو ما يزيد من شعوركما بالرغبة والإثارة.

جربا أوضاعا جنسية جديدة

جربا أوضاعًا جنسية لم تجرباها من قبل، ليس من الضروري أن يعجبكما كل ما تجربانه، لكن التجربة مفيدة بشكل عام، وتساعدكما في اكتشاف جسديكما ومعرفة الأفضل لكما، وتُضفي المرح على العلاقة.

مثلا أدوارا جديدة

الخيال مفيد أحيانًا، تقول الدراسات إنه من الممكن أن تتقمصا أدوار شخصين آخرين وتطلقا لخيالكما العنان، قد يساعد قناع الشخصية المتخيلة على كسر الحواجز والخجل، ويمنحك الفرصة بشكل أكبر للتعبير عن رغباتك الأكثر جرأة، فلم لا تجربان الأمر؟

لا تنتظري إشارة البدء من زوجك كل مرة

كوني مبادرة ولا تنتظري أن يبادر زوجك بالرغبة في العلاقة دائمًا، ابدئي أنتِ بمبادرة زوجك بالعلاقة الحميمة وإثارته بشكل صريح.

ارتدي الثياب الأنثوية المثيرة

لا تجعلي الإثارة تقتصر على درج اللانجيري في دولابك، بل اجعلي كل ملابسك مثيرة وجذابة، سواء ملابس البيت أو حتى الملابس الداخلية التي لا يراها زوجك عادة، فمجرد إحساسك بأنك ترتدين ثيابًا داخلية مثيرة، سيزيد من إحساسك بأنوثتك وجمالك، ما ينعكس على ثقتك بنفسك.

أوضاع مثيرة لتجديد العلاقة الحميمة بين الزوجين

من أجل إعادة الشغف والإثارة بينك وبين زوجك مرة أخرى، احرصا على تجربة ما يناسبكما من هذه المجموعة من الأوضاع غير التقليدية للتجديد في العلاقة الحميمة.  

كيف أبعد الملل عن حياتي الزوجية؟

تعرفي من خلال هذا الفيديو على نصائح مهمة لتجنب الملل في علاقتك الزوجية، واستعادة شغف البدايات لتحصلي على علاقة حميمة مثيرة وممتعة.

وأخيرًا، تجديد العلاقة الحميمة بين الزوجين أمر مهم جدًّا ينعكس على حياة الزوجين بشكل إيجابي، وكلما حرص الزوجان على التجديد في شكل العلاقة، من خلال اعتماد أساليب ووضعيات جديدة في الجماع أو زيادة المفاجآت وعناصر الإثارة، اشتعلت الرغبة الجنسية بين الزوجين من جديد. 

افضل دكتور نفسي في مصر

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon