16 نصيحة للتعامل مع مشكلة سرعة القذف

حل مشكلة سرعة القذف

تعد العلاقة الحميمة بين الزوجين من أقوى الروابط التي تجمعهما، لذلك فإن أي اضطرابات تصيب أيًّا من الزوجين في العلاقة الحميمة تؤثر سلبًا في استمتاع كل منهما بالعلاقة الحميمة، وبالتالي قد تؤثر في علاقتهما الزوجية عمومًا، فمشاكل الفراش غالبًا ما تتحول إلى مشاكل أكبر وأكثر تعقيدًا.

 ولعل من أهم المشاكل التي تؤثر في العلاقة الحميمة مشكلة سرعة القذف عند الزوج، لذا سنقدم لكِ في هذا المقال كيفية حل مشكلة سرعة القذف لدى الرجال.

ضعف الانتصاب وسرعة القذف

ضعف الانتصاب عند الرجال له عدة أسباب منها الإصابة ببعض الأمراض العضوية مثل السكري وضغط الدم وتصلب الشرايين، ومنها أسباب عضوية في الجهاز التناسلي أو العمود الفقري أو المثانة سواء كمرض أو عرض لأمراض أخرى أو تناول عقاقير دوائية. ومنها أسباب نفسية مثل القلق والحالة النفسية، وإن كانت في الغالب أسبابًا مؤقتة خاصة في بداية الزواج.

أما سرعة القذف أو القذف المبكر فيعد من أكثر المشكلات الجنسية شيوعًا بين الرجال، وأمر طبيعي أن يصل الرجل إلى الذروة الجنسية أسرع من المرأة، لكن يفترض ألا يكون سريعًا جدًّا بما يخل بمتعة العلاقة الزوجية، بالإضافة إلى وجوب حرص الزوج على وصول طرفي العلاقة للذروة معًا لمزيد من المتعة.

وعادةً لا يستطيع العضو معاودة الانتصاب بعد القذف مباشرة مرةً أخرى، خاصةً مع تقدم العمر، وهذا يعد أمرًا طبيعيًّا تمامًا.

أسباب مشكلة سرعة القذف

أسباب القذف المبكر غالبًا ما يسهل علاجها، وتشمل الآتي:

  1. أسباب نفسية، مثل التوتر والقلق.
  2. عدم التوافق بين الزوجين سواء في العلاقة العاطفية أو الجنسية.
  3. أسباب عضوية مثل:
  • الإصابة بمرض السكري.
  • التصلب المتعدد.
  • عدم التوازن الهرموني.
  • ظهور بعض مشكلات بالغدة الدرقية.
  • الإصابة بالتهابات في الجهاز التناسلي، سواء البروستاتا أو العضو نفسه.
  • التهابات الحالب والمثانة أحيانًا.

حل مشكلة سرعة القذف عند الرجال

الحلول دائمًا تتطلب التعرف على السبب وعلاجه، وتشمل:

  1. الاعتراف بالمشكلة، فعلى الرغم من أن سرعة القذف أمر يمكن حله بشكل أيسر من ضعف الانتصاب، فإن المشكلة تكمن غالبًا في رفض الاعتراف بوجود مشكلة أو تجاهلها من الطرفين أو أحدهما، برغم عدم رضاهما عن العلاقة الزوجية. فالزوجة غالبًا لا تصل للمتعة، والرجل يشعر بأنه غير قادر على إمتاع زوجته، والاعتراف بالمشكلة بداية الحل.
  2. استشارة الطبيب بالطبع لتحديد سبب المشكلة، ثم اتخاذ الإجراءات اللازمة للعلاج.
  3. تنمية الخبرة الجنسية للزوجين، فقد تكون المشكلة في ممارسة سلوكيات خاطئة، مثل زيادة فترة المداعبة فيحدث تهيج سريع، أو مشاهدة بعض الصور وغيرها من الأمور، ما يزيد من الرغبة الجنسية بشكل فائق قبل المداعبة بين الزوجين. وغالبًا ما يكون الحل في تدريبات معينة للرجل لتأخير سرعة القذف، مع تعديل هذه السلوكيات.
  4. مشاهدة الأفلام أو الصور المثيرة تعتبر من الأسباب التي تزيد من الاستثارة الجنسية ما يؤدي لسرعة القذف، لذا يجب تجنبها تمامًا.
  5. من الحلول المهمة أيضًا فهم طريقة التحكم في توترات وضغوط الحياة، وإصلاح العلاقة بين الزوجين عاطفيًّا، وعدم التلفظ بتعليقات جارحة للرجل من المرأة.
  6. استعمال طريقة التوقف والبدء، وذلك حيث يقوم الزوج بإخراج العضو من المهبل عند الشعور بقرب حدوث الإنزال، وتوقفه لمدة 30 ثانية تقريبًا، ثم معاودة إيلاج العضو من جديد.
  7. من الحلول المناسبة أيضًا طريقة التوقف والضغط، وتعتمد على بدء العلاقة بشكل طبيعي، وعندما يشعر الزوج بقرب حدوث القذف يطلب من زوجته الضغط على العضو بيدها لثوانٍ، ثم يعاود الإيلاج وممارسة العلاقة، ويكرران الأمر عدة مرات.
  8. بعض الأطباء ينصحون بممارسة الاستمناء (العادة السرية) كحل علاجي، وذلك قبل ممارسة العلاقة الحميمة بنحو ساعتين، وإن كان هذا الحل غير مأمون العواقب، فقد يفقد الرجل الرغبة أصلًا.
  9. من الحلول الشهيرة أيضًا استخدام الكريمات المخدرة موضعيًّا قبل ممارسة العلاقة الحميمة بنحو ربع ساعة، ولكن هذه الطريقة قد تؤدي أيضًا لفقد الرغبة الجنسية، أو تقليل الإحساس بالاستمتاع عند الزوج.
  10. استخدام الواقي الذكري يقلل من سرعة القذف أيضًا، وذلك لأنه يقلل من إحساس العضو باللمس.
  11. البعض يلجأ استخدام الأدوية التي تعمل على تأخير القذف، ولكن لا يُنصح بذلك دون استشارة الطبيب.
  12. من الحلول أيضًا، إطالة فترة المداعبة للمرأة، خاصةً مداعبة مناطق الإثارة مثل الثدي والحلمتين والبظر، وتقليل المداعبة الخارجية للرجل خاصة مداعبة عضوه، وهو ما ييسر وصول الزوجة لمرحلة المتعة والنشوة بطريقة أسرع.
  13. تغيير الأوضاع الجنسية من الحلول المفيدة أيضًا، فوضع الفارسة الذي تعلو فيه المرأة الرجل يصل بها إلى النشوة بشكلٍ أسرع، كما يؤخر القذف نوعًا ما عند الرجل.
  14. ممارسة بعض التمرينات لتقوية عضلات الحوض عند الزوج، مثل تمرينات كيجل.
  15. الأمر قد يحتاج اللجوء لاستشارة الطبيب النفسي، لتحديد سبب المشكلة والعمل على علاجها.
  16. في الحالات التي ترتبط بأسباب مرضية، مثل الالتهابات وغيرها، يجب استشارة الطبيب لعلاج السبب.

عزيزتي الزوجة، إن عدم الانسجام الكامل بين الزوجين في العلاقة الحميمة مشكلة ولكن لها حل، الأمر يحتاج فقط إلى الحكمة والصبر لعلاجها، وكما استعرضنا معكِ فهناك حل لمشكلة سرعة القذف سيحسن من أداء زوجك في العلاقة الحميمة بالتأكيد.

لمزيد من المقالات التي تساعدك على تحسين العلاقة الحميمة اتبعي هذا الرابط.

المصادر:
Premature ejaculation
Premature ejaculation causes and treatment
Premature ejaculation conditions

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon