منيو أكلات الأسبوع
تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم بعض الأفكار لقائمة أكلات الأسبوع، متضمنة وجبات الإفطار والغداء والعشاء، يمكنكِ الاختيار من بينها حسب رغبتك.
اليوم | الإفطار | الغداء | العشاء |
الأحد | كيك جوز الهند باللوز + كوب شاي | عصير الفواكه بالآيس كريم | |
الإثنين | ساندويش بيض أومليت | مكرونة باللحم والخضار + سلطة خضراء | بودنج الشوكولاتة |
الثلاثاء | فول بالباذنجان + خبز بلدي | سمك بلطي مشوي بالردة + أرز صيادية | بقسماط بيتي + كوب حليب دافئ |
الأربعاء | بسكويت البرتقال + كوب شاي بالحليب | ساندويشات الشاورما السورية + بطاطس محمرة | فرنش توست مالح |
الخميس | سوسيس بالعجين | شعرية بالكبد والقوانص + طحينة | الشوفان بالزبادي والتفاح |
الجمعة | كوكيز بقطع الشوكولاتة | كفتة بالخضار في الفرن + أرز بسمتي | ساندويشات كروكيت البطاطس |
السبت | مربى البرتقال + شريحة توست محمصة | كشري أصفر | زبادي الفواكه |