من الطبيعي أن يبكي الأطفال الصغار، فهي لغتهم الوحيدة للتعبير عن أنفسهم ومتطلباتهم في أولى سنوات عمرهم، ولكن هذا يصيب الأم بالإحباط خاصة عند عدم فهم سبب البكاء ومع استمرار نوبات البكاء المفاجئة حتى مع تقدم الطفل في العمر، لذا تعرفي في هذا المقال على سبب بكاء الطفل المفاجئ الأكثر شيوعًا لتحددي كيف ستتعاملين معه.
سبب بكاء الرضيع قبل النوم وطريقة التعامل معه
بالنسبة للرضع في الغالب ما يبدؤون وصلة طويلة من البكاء غير المنطقي كل يوم في فترة ما قبل النوم، ولكن يمكنكِ تقليله عن طريق عمل جدول للنوم، ويشمل ذلك: القيلولة (اثنان في اليوم قبل سن 18 شهرًا، ثم واحدة في اليوم حتى أربع سنوات) ووقت نوم كافٍ ليلًا، ويتوقف الوقت الذي يجب أن ينام فيه الطفل على عمره، وعلى الوقت الذي يستيقظ فيه عادة، لكن وقت النوم الصحي عادة ما يكون بين الساعة السابعة والتاسعة مساءً.
ولتقليل بكاء ما قبل النوم كل ليلة عندما يبدأ طفلكِ بفرك العينين والتثاؤب في وقت شبه ثابت من اليوم، ضعيه في سريره للحصول على قيلولة واستعادة النشاط.
سبب بكاء الطفل المفاجئ
أما بالنسبة للأسباب الأخرى لبكاء الأطفال الأكبر قليلًا فهي في الغالب:
- الملل: فعندما لا يجد الطفل أنشطة يمارسها، فستجدينه يبكي على أشياء غير منطقية، لذا اجعلي طفلكِ مشغولًا بالأنشطة واللعب حتى لا يركز على الأشياء الصغيرة التي تجعله يبكي.
- الجوع: إذا لم يأكل طفلكِ منذ عدة ساعات وبدأ مزاجه يتغير، ففي الغالب يبكي من الجوع، فقدمي له الطعام، وبشكل عام احتفظي ببعض الوجبات الخفيفة الصحية في متناول اليد سواء في المنزل أو خارجه.
- الرغبة في الاهتمام: من أكثر أسباب البكاء شيوعًا لدى الأطفال طلب الاهتمام، وقتها لا تقولي له "توقف عن الصراخ" أو "لماذا تبكي الآن؟" فهذه الطريقة تزيد استمراره، لكن حاولي تجاهل هذا السلوك وقتها وبعد أن يهدأ الطفل أشبعيه بحنانكِ واللعب والحديث معه.
- الانزعاج الشديد: فإذا كنتِ مثلًا في مكان مزدحم وبكى طفلكِ دون سبب واضح، فهو منزعج من الضوضاء الشديدة، فأعطيه استراحة واصطحبيه إلى الخارج أو إلى غرفة أكثر هدوءًا واتركيه يجلس لبضع دقائق حتى يهدأ.
- الإرهاق والضغط: ويحدث غالبًا في الأطفال الأكبر سنًا، فالضغط الشديد بسبب الدراسة والتمارين ودورات اللغة وورش الهوايات يدفعهم للبكاء، فلا يكون لديهم وقت للعب الحر والاكتشاف والراحة، وهو ما يحتاجه الأطفال في هذه السن بشكل ضروري، كما يمكن أن تكون مشاكل الوالدين أو تغيير المدرسة أو مكان السكن السبب في شعور الطفل بالضغط.
- الرغبة في الحصول على شيء: فهذه طريقة الأطفال المستمرة لذلك، لكن انتبهي إلى أنكِ إذا استسلمت بعد أن قلتِ لا مهما كان السبب، فسيتعلم طفلكِ أن يتبع هذه الطريقة معكِ دائمًا، فحاولي تهدئته ولكن التزمي بقراركِ.
التعامل مع سبب بكاء الطفل المفاجئ
إذا بكى طفلكِ فجأة جربي هذه الطرق للتعامل معه:
- علميه مهارات التعامل مع الإرهاق مثل التنفس العميق والتأمل وممارسة التمارين والأنشطة الترفيهية، للحد من التوتر والتعامل بشكل أفضل مع عواطفه.
- تأكدي من إعطائه جرعات منتظمة من الاهتمام واللعب معه كل يوم، إذا كان بكاؤه بسبب الرغبة في الاهتمام.
- علمي طفلكِ طرق التعامل مع مشاعره عندما لا يحصل على شيء يريده، وكيفية إيجاد بدائل له بنفسه.
- علمي طفلكِ طرق التعبير عن النفس ووصف مشاعره بكلمات بسيطة، كمشاعر السعادة والحزن والتعب من خلال سؤاله عن ما يشعر به وشرح معنى كل منها له.
- إذا بدأ طفلكِ يبكي أكثر من المعتاد، فتحدثي إلى طبيب الأطفال فيمكن أن تكون هناك مشكلة طبية لا يستطيع الطفل التعبير عن أعراضها.
تعرفت عزيزتي على سبب بكاء الطفل المفاجئ وطرق التعامل معه حسب السبب، فجربي هذه الطرق وأخبرينا إذا كان لديكِ طرق مختلفة.
ولقراءة المزيد عن رعاية الأطفال زوري القسم الخاص بها من هنا.
العودة إلى رضع
