منيو الأسبوع 382

منيو الأسبوع 382

تحضير أكلات الأسبوع

تعرفي مع "سوبرماما" إلى جدول تحضير أكلات الأسبوع، وأعدي لأسرتكِ وصفات مختلفة ومتنوعة في وجبات الإفطار والغداء والعشاء طوال الأسبوع المقبل.

 اليوم 

 الإفطار 

 الغداء 

 العشاء 

 الأحد  بسكويت نواعم + شاي بالحليب قرع مع الدجاج + أرز أبيض سادة جبن بالخضار + شريحة توست
 الإثنين  سميط بالسمسم + كوب شاي

 سمك مرجان في الفرن + أرز صيادية + سلطة جرجير وطماطم

 حلى زبادي بالكراميل
 الثلاثاء  تارت كورن فليكس + عصير برتقال لحم الصيني سيشوان + أرز بسمتي بيض بالطماطم + خبز بلدي
 الأربعاء  ساندويشات فول بالخضراوات كفتة بالطحينة على الطريقة الأردنية + أرز أبيض بالشعرية ساندويشات جبن رومي + شرائح خيار طازجة
 الخميس  مافن موز بالشوكولاتة + مشروب لاتيه مكرونة بالسبانخ والدجاج + سلطة خضراء بالمايونيز باقي المافن من الإفطار
 الجمعة  طبق فواكه بالزبادي والشوفان محشي كرنب باللبن + لحمة محمرة إندومي بالبيض
 السبت  شريحة توست أسمر + زبدة فول سوداني + شرائح فراولة طازجة شوربة قرع بالشوفان + خبز محمص مشروب كاكاو بالكريمة

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon