منيو الأسبوع 364

    منيو الأسبوع 364

    قائمة أكلات الأسبوع

    تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم قائمة طعام لمدة أسبوع سريعة وبسيطة، جربي هذه الوصفات، واستمتعي مع أسرتكِ بمذاقها اللذيذ.

     اليوم 

     الإفطار 

     الغداء 

     العشاء 

     الأحد  بيض بالطماطم + خبز فينو أورزو بالدجاج والكريمة  طبق فواكه بالزبادي والشوفان
     الإثنين  بان كيك + عصير يوسفي طاجن قرنبيط باللحم المفروم + أرز أبيض سادة سموثي موز بالزبادي 
     الثلاثاء  ساندويشات فول بالبصل والطماطم سمك صيادية + أرز السمك ترايفل الكاسترد والمارشميلو
     الأربعاء  كيك عادي بالكاكاو كبدة بانيه + مكرونة بالصلصة ساندويشات من باقي كبدة الغداء
     الخميس  ساندويش جبن حلوم أرز معمر باللحم الضاني سلطة بيض مسلوق وأفوكادو 
     الجمعة  ساندويشات لانشون بالزيتون فتة باذنجان بالزبادي سلطة جرجير بالجبن الفيتا
     السبت  بطاطس بالسوسيس والجبن كباب لحم مع صوص الثوم + أرز أصفر كوب حليب دافئ + بقسماط بيتي

    عودة إلى المطبخ

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon