قائمة أكلات الأسبوع
تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم قائمة طعام لمدة أسبوع سريعة وبسيطة، جربي هذه الوصفات، واستمتعي مع أسرتكِ بمذاقها اللذيذ.
| اليوم | الإفطار | الغداء | العشاء |
| الأحد | بيض بالطماطم + خبز فينو | أورزو بالدجاج والكريمة | طبق فواكه بالزبادي والشوفان |
| الإثنين | بان كيك + عصير يوسفي | طاجن قرنبيط باللحم المفروم + أرز أبيض سادة | سموثي موز بالزبادي |
| الثلاثاء | ساندويشات فول بالبصل والطماطم | سمك صيادية + أرز السمك | ترايفل الكاسترد والمارشميلو |
| الأربعاء | كيك عادي بالكاكاو | كبدة بانيه + مكرونة بالصلصة | ساندويشات من باقي كبدة الغداء |
| الخميس | ساندويش جبن حلوم | أرز معمر باللحم الضاني | سلطة بيض مسلوق وأفوكادو |
| الجمعة | ساندويشات لانشون بالزيتون | فتة باذنجان بالزبادي | سلطة جرجير بالجبن الفيتا |
| السبت | بطاطس بالسوسيس والجبن | كباب لحم مع صوص الثوم + أرز أصفر | كوب حليب دافئ + بقسماط بيتي |
