منيو الأسبوع 363

منيو الأسبوع 363

قائمة بأكلات الأسبوع

تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم بعض الأفكار لقائمة أكلات الأسبوع، متضمنة وجبات الإفطار والغداء والعشاء، يمكنكِ الاختيار من بينها حسب رغبتك.

 اليوم 

 أفكار للإفطار 

 أفكار للغداء 

 أفكار للعشاء 

 الأحد  قرص طرية باللبن الرائب + جبن نباتي مكرونة تندوري بالدجاج + سلطة الحمص الحب مهلبية شوكولاتة بالبسكويت
 الإثنين  فلافل + خبز بلدي + سلطة خضراء بلدي صينية كفتة بالبندورة + أرز بالشعرية ميلك شيك فول سوداني
 الثلاثاء  كيك زبادي بالشوكولاتة + مشروب موكا ملوخيىة بالجمبري + أرز أبيض باقي الكيك من الإفطار 
 الأربعاء  كوكيز البرتقال  فاصوليا باللحم + أرز أبيض مفلفل زبادي فواكه
 الخميس  فول بالباذنجان + خبز الشوفان بالطاسة سجق بالبشاميل + أرز أبيض بسمتي دانيت كراميل
 الجمعة  توست جبن وطماطم مشوية فاهيتا الدجاج المشوية + خبز أو أرز ساندويشات باقي فاهيتا الدجاج
 السبت  بيض أومليت حمام كداب + محشي باذنجان آيس كريم الزبادي

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
لن تتوقعي ما يفعله الحليب بجسم طفلك
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon