قائمة بأكلات الأسبوع
تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم بعض الأفكار لقائمة أكلات الأسبوع، متضمنة وجبات الإفطار والغداء والعشاء، يمكنكِ الاختيار من بينها حسب رغبتك.
| اليوم | أفكار للإفطار | أفكار للغداء | أفكار للعشاء |
| الأحد | قرص طرية باللبن الرائب + جبن نباتي | مكرونة تندوري بالدجاج + سلطة الحمص الحب | مهلبية شوكولاتة بالبسكويت |
| الإثنين | فلافل + خبز بلدي + سلطة خضراء بلدي | صينية كفتة بالبندورة + أرز بالشعرية | ميلك شيك فول سوداني |
| الثلاثاء | كيك زبادي بالشوكولاتة + مشروب موكا | ملوخيىة بالجمبري + أرز أبيض | باقي الكيك من الإفطار |
| الأربعاء | كوكيز البرتقال | فاصوليا باللحم + أرز أبيض مفلفل | زبادي فواكه |
| الخميس | فول بالباذنجان + خبز الشوفان بالطاسة | سجق بالبشاميل + أرز أبيض بسمتي | دانيت كراميل |
| الجمعة | توست جبن وطماطم مشوية | فاهيتا الدجاج المشوية + خبز أو أرز | ساندويشات باقي فاهيتا الدجاج |
| السبت | بيض أومليت | حمام كداب + محشي باذنجان | آيس كريم الزبادي |
