منيو الأسبوع 353

جدول الأكلات الأسبوعي 

ما زالت "سوبرماما" تُقدم لكِ جدول الأكلات الأسبوعي، يمكنكِ الاستعانة به في تحضير الوجبات اليومية لأسرتكِ. جربي هذه الوصفات الرائعة، ولا تنسي أن تُشاركينا رأيكِ.

 اليوم 

 الإفطار 

 الغداء 

 العشاء 

 الأحد  ساندويش بيض بالجبن الموزاريلا  طاجن عكاوي بالبطاطس + أرز أبيض بالشعرية + سلطة خضراء  الزبادي المجمد بالفواكه 
 الإثنين  بان كيك الشوفان والشوكولاتة + مشروب الموكا  دجاج بالكاري والزبادي + أرز بسمتي بالخضار والزبيب  بارفيه الخوخ 
 الثلاثاء  بيتزا البطاطس المحمرة  أرز بالدجاج والبازلاء + سلطة كول سلو  ساندويش جبنة ملح خفيف بشرائح الفلفل الملون 
 الأربعاء  كيك الحليب المركز + فنجان قهوة تركي  كلمار محشي تونسي + شوربة السمك والجمبري  باقي الكيك من الإفطار 
 الخميس  شريحة توست + شريحة زبدة + مربى التين  مكرونة بالكبدة + سلطة الطماطم الكرزية  حواوشي البيض 
 الجمعة  مناقيش الزعتر + كوب شاي  بصارة بالملوخية + خبز بلدي  كريم كراميل بالموز 
 السبت  كوكيز جوز الهند + عصير برتقال  مسقعة باللحم المفروم + أرز أبيض  فشار بالثوم والأعشاب 

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon