جدول أكلات الأسبوع
تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم بعض الأفكار لقائمة أكلات الأسبوع، متضمنة وجبات الإفطار والغداء والعشاء، يمكنكِ الاختيار من بينها حسب رغبتك.
اليوم | أكلات للإفطار | أكلات للغداء | أكلات للعشاء |
الأحد | كب كيك بيتزا التوست | صينية البطاطس والكفتة بالبشاميل + أرز بالشعرية + سلطة خضراء | مشروب الشوكولاتة بالموز وزبدة الفول السوداني |
الاثنين | السميط بالعجوة + كوب شاي | مكرونة بالدجاج والبروكلي في حلة واحدة | سلطة الجرجير والطماطم |
الثلاثاء | ساندويش البيض المسلوق + شرائح خيار | طاجن لسان العصفور مع كرات اللحم + السلطة الروسية | موتزاريلا ستيكس + كاتشب |
الأربعاء | بسكويت بزبدة الفول السوداني + كوب نسكافيه بالحليب | طاجن السمك الفيليه + أرز السمك | طبق فواكه مشكلة |
الخميس | كيك الزبادي بالشوكولاتة | صينية دجاج فاهيتا في الفرن + خبز بلدي | بطاطس محمرة على طريقة المطاعم + كاتشب |
الجمعة | ساندويشات فول بالزيت والليمون | كشري بالكبدة | مشروب الموز بالحليب |
السبت | باتيه بالجبن + عصير البرتقال والجزر | طبق مكرونة بالتونة والجبن | باقي الباتيه من الإفطار |