جدول أكلات الأسبوع
لا تفكري كثيرًا في وجبات هذا الأسبوع، لأن "سوبرماما" جاءت لكِ بجدول أكلات الأسبوع كأنه منيو متكامل لجميع وجبات الأسبوع وطرق عملها في هذا المقال.
اليوم | الإفطار | الغداء | العشاء |
الأحد | الجبن القريش + نصف رغيف بلدي | حمام بالفريك | سموثي الفراولة والموز |
الإثنين | قهوة باردة بالبرتقال | كفتة السردين المشوية | طبقات التشيز كيك الملونة |
الثلاثاء | ساندويتشات الهوت دوج | إسباجتي بالخرشوف والطماطم | سلطة باذنجان الراهب |
الأربعاء | الجبنة المقلية + خبز فرنساوي | العكاوي | الفايش + جبن أبيض |
الخميس | كيساديا بثلاث أنواع جبن | بروستد في الفرن | ساندوتش صدور الرومي |
الجمعة | أومليت مع الجبن والبصل المحمر | ملوخية باللحم | جلاش الخضروات |
السبت | توست بالفراولة والنوتيلا | الكبسة السعودي بالدجاج | بيض مسلوق في الميكروويف |
