منيو الأسبوع 139

محتويات

     الإفطارالغداءالعشاء
    الأحدمافن البيض بالخضرواتصينية كبيبة مع أرز أبيض أو مكرونةكب كيك برتقال مع مشروب دافئ مناسب للشتاء مثل الزنجبيل والقرفة أو الكاكاو
    الاثنينبيض بالجبن الشيدر والطماطمكانيلونى بالجبنة الفيتا والسبانخزبادي وفاكهة
    الثلاثاءفول اسكندراني مع الخبز الساخندجاج محشو على الطريقة الايطالية مع الأرز أو الخبزغموس الجبن والبصل والفلفل الحار
    الأربعاءمافن الشوفان بصوص التفاحمكرونة بالصوص والخضراواترول السجق
    الخميسمناقيش الجبنة الحلوم والزعتردجاج مع فاصوليا سوتيه مع البطاطس المهروسة أو الأرزفطائر التفاح المقلوبة مع مشروب دافئ مثل الزنجبيل والقرفة أوالكاكاو
    الجمعةفلافل بيتي مع الخبز الأبيض أو الأسمر الساخنكفتة مع البطاطس والطماطم على الطريقة التركية مع الأرز الأبيضزبادي وفاكهة
    السبترولز الريكفورد والجوزبيتزا بالمشروم والسلاميبواقي بيتزا من الغداء أو ميني بيتزا من بقية العجين والحشو

     

    عودة إلى المطبخ

    موضوعات أخرى
    تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon