منيو الأسبوع 139

 الإفطارالغداءالعشاء
الأحدمافن البيض بالخضرواتصينية كبيبة مع أرز أبيض أو مكرونةكب كيك برتقال مع مشروب دافئ مناسب للشتاء مثل الزنجبيل والقرفة أو الكاكاو
الاثنينبيض بالجبن الشيدر والطماطمكانيلونى بالجبنة الفيتا والسبانخزبادي وفاكهة
الثلاثاءفول اسكندراني مع الخبز الساخندجاج محشو على الطريقة الايطالية مع الأرز أو الخبزغموس الجبن والبصل والفلفل الحار
الأربعاءمافن الشوفان بصوص التفاحمكرونة بالصوص والخضراواترول السجق
الخميسمناقيش الجبنة الحلوم والزعتردجاج مع فاصوليا سوتيه مع البطاطس المهروسة أو الأرزفطائر التفاح المقلوبة مع مشروب دافئ مثل الزنجبيل والقرفة أوالكاكاو
الجمعةفلافل بيتي مع الخبز الأبيض أو الأسمر الساخنكفتة مع البطاطس والطماطم على الطريقة التركية مع الأرز الأبيضزبادي وفاكهة
السبترولز الريكفورد والجوزبيتزا بالمشروم والسلاميبواقي بيتزا من الغداء أو ميني بيتزا من بقية العجين والحشو

 

عودة إلى المطبخ

رحاب ولي الدين

بقلم/

رحاب ولي الدين

من أولى كاتبات سوبرماما، فكنت إحداهن لثلاثة أعوام تقريبًا قبل أن أنضم لفريق العمل الأساسي مديرةً للتحرير ثم رئيسة التحرير.

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon