منيو الأسبوع من سوبرماما (29)

الأحد:

الإفطار

خبز بزبدة العسل

الغداء

دجاج محشي على الطريقة الايطالية + أرز بسمتي بالكاري+ سلطة خضراء

العشاء

سلطة الكسكس المنعشة

الأثنين:

الإفطار

طعمية فلافل

الغداء

لوبيا + أرز أبيض + سلطة خضراء

العشاء

لفائف سجق الضأن الحارة

الثلاثاء:

الإفطار

كوب عصير فريش+ بسكويت زبدة الفول السوداني

الغداء

مكرونة بكبدة الدجاج + سلطة طحينة

العشاء

بطاطس محشوة بالخرشوف و التونة و الريحان

الأربعاء:

الإفطار

كرواسون التفاح بالكراميل

الغداء

طاجن السمك بالجبن+ أرز بالبصل

العشاء

سلطة الأعشاب الايطالية

الخميس:

الإفطار

كوب نسكافيه + تارت القرفة

الغداء

كبة الأرز + كرات اللحم المحمرة+ سلطة 

العشاء

كوب زبادي بالفواكه 

الجمعة:

الإفطار

عجلات فطائر البيتزا

الغداء

الشاورما السريعة

العشاء

كيك الجبنة و الجزر المالحة

السبت:

الإفطار

كيك الشوكولاتة فى الميكرويف

الغداء

سردين مقلي بالليمون

العشاء

ساندويتش المشروم و الركفور الساخن

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
ي
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon