الإفطار | الغذاء | العشاء | |
---|---|---|---|
الأحد | خبز طازج مع مربى الفراولة | اللازانيا | فاكهة طازجة |
الإثنين | بيض بالجبنة الشيدر والطماطم | سلطة السيزر بالجمبري | مافن الجبن القريش والطماطم |
الثلاثاء | مشروب الموكا بالقرفة مع بيسكوتي اللوز | ارز بالكاري والخضروات مع مكعبات السمك بالكاري | بيض محشو بالتونة |
الأربعاء | بليلة | شيش طاووق مع سلطة الطحينة | زبادي بالفواكه |
الخميس | الأومليت الأسباني بالخضروات | صنية الخرشوف المحشو مع الأرز المفلفل | فطيرة البطاطا |
الجمعة | التوست الفرنسي مع العسل والفاكهة | ساندوتشات الدجاج مع الشيبسي | كيش السلامي والطماطم |
السبت | جرانولا الشوفان | مكرونة بالخضروات | فطائر التفاح المقلوبة |