طريقة عمل بيوريه البطيخ والكانتلوب للرضع

  • 15 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير بيوريه البطيخ والكانتلوب للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.

  • ½ كوب (100 جم) كانتلوب مقطع مكعبات
  • ½ كوب (100 جم) بطيخ مقطع مكعبات

طريقة تحضير بيوريه البطيخ والكانتلوب للرضع

  1. أزيلي البذور من البطيخ والكانتلوب.
  2. ضعي الفاكهة في محضرة الطعام، واهرسيهما حتى يُصبح القوام كريميًّا.
  3. ضعي البيوريه في طبق صغير، وقدميه لصغيركِ.

لا تضعي ملح أو سكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فوائد الوصفة لرضيعكِ

يحتوي كلٍ من البطيخ والشمام على نسبة كبيرة من الألياف، وبالتالي فإنهما يُساعدان على الوقاية من الإمساك، ويحتويان على فيتامين"ج" والذي يُساعد على الوقاية من نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي وتعزيز جهاز المناعة، كما أنهما يحتويان على مضادات الأكسدة والضرورية للحفاظ على صحة القلب والوقاية من السرطان، ويحتويان على نسبة كبيرة من السوائل والتي تعوض صغيركِ على فقدانه للماء عن طريق العرق والتبول.

ويحتوي الشمام على فيتامين "أ" والذي يُساعد على تقوية حاسة البصر والحفاظ على سلامة العين.

 

تعرفي على: وصفات طعام الطفل في الشهر السادس

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى
ص
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon