طريقة عمل الفول المعلب في البيت

مقادير الفول المعلب في البيت
- 2 كوب (400 جم) فول تدميس.
- 2 ثمرة طماطم مقطعة مكعبات.
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة (12.5 جم) أرز.
- ملعقة كبيرة (12.5 جم) عدس.
- ماء ساخن.
- ملح وفلفل أسود.
اقرئي أيضًا: 7 وصفات متنوعة للفول
طريقة تحضير الفول المعلب في البيت
- انقعي الفول لمدة لا تقل عن ست ساعات في ماء نظيف، ثم صفيه في مصفاة مناسبة.
- ضعي الفول والعدس الأصفر والأرز على نار عالية في وعاء التدميس وأضيفي الماء الساخن.
- انتظري حتى يبدأ الخليط الغليان، ثم هدئي النار، ثم أضيفي باقي المكونات.
- اتركي خليط الفول على نار هادئة لمدة من ست إلى سبع ساعات، وتابعي مستوى الماء وإذا احتاج إلى ماء، أضيفيه بالتدريج.
- بعد نضج الفول، ارفعي الفول من على النار، واتركيه فى حرارة الغرفة حتى يبرد تمامًا.
- ضعي الفول في علب ثلاجة مخصصة محكمة الغلق، وأدخليها الثلاجة.
اقرئي أيضًا: أساسيات تدميس الفول