جدول الأكلات الأسبوعية
تُقدم لكِ "سوبرماما" جدول الأكلات الأسبوعية، تعرفي إلى طريقة إعداد وصفاته الشهية، ولا تنسي أن تُشاركينا رأيكِ من خلال التعليقات.
| اليوم | أكلات للإفطار | أكلات للغداء | أكلات للعشاء |
| الأحد | كيكة زبادي بالليمون + كوب شاي بالحليب | رول كوسة بالكفتة + أرز أبيض سادة | ساندويشات لانشون دجاج |
| الاثنين | طاجن بيض تركي + خبز بلدي | أفخاذ دجاج بالفواكه المجففة + أرز أبيض بالشعرية | طبق زبادي بالفواكه والشوفان |
| الثلاثاء | فول قلابة + عيش شامي | فتة باذنجان بالزبادي | بسكويت الأزرار + كوب حليب دافئ |
| الأربعاء | كيكة جوز هند + فنجان قهوة | سمك شعري مشوي + أرز معمر بالسمك | باقي الكيك من الإفطار |
| الخميس | بقسماط سن + جبنة بالطماطم | مكرونة بالدجاج المفروم | فرنش توست في الميكروويف |
| الجمعة | ساندويشات فلافل لبنانية + شرائح طماطم | طاجن لحم بالبصل + محشي كرنب باللبن | بيض بالسبانخ + خبز فينو |
| السبت | فطير مشلتت في الطاسة + جبنة قديمة | شوربة قرع بالشوفان + خبز محمص | سوسيس بالخضار + توست أبيض |
