جدول لتنظيم أكلات الأسبوع
تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم جدول لتنظيم أكلات الأسبوع، أعدي لعائلتكِ هذه الوصفات الشهية، ولا تنسي أن تُشاركينا رأيكِ في التعليقات.
| اليوم | أكلات للإفطار | أكلات للغداء | أكلات للعشاء |
| الأحد | بيض بالشوفان + شريحة توست | صدور الدجاج بالباذنجان والحمص + الأرز المصري | بسكويت محشو بالتمر + مشروب هوت سيدر |
| الإثنين | فرنش توست مالح | كبدة بالبصل والبطاطس + أرز أو خبز بلدي
| سموثي فراولة بالزبادي |
| الثلاثاء | كوكيز التفاح + مشروب النسكافيه | سبيط محشي على الطريقة الإيطالية + أرز بالسمك | حلوى بالموز + عصير الجوافة بالحليب |
| الأربعاء | كيكة الشوكولاتة والموز + مشروب الشوكولاتة الساخن | السبانخ بالصلصة + أرز حبة وحبة | باقي الكيك من الإفطار |
| الخميس | باذنجان مقلي + بطاطس مقلية + خبز بلدي | لازانيا اللحم المفروم + سلطة الفاصوليا الخضراء | ساندويش بالجبن والطماطم والمشروم |
| الجمعة | فول على الطريقة اليمنية + الخبز الأفغاني | فاهيتا اللحم + أرز بسمتي | كريم كراميل بارد |
| السبت | سجق بالصوص الأحمر والفلفل الملون + خبز | البرياني الهندي | الجريك سالاد |
