نريد جميعًا بشرةً صحيةً وجميلة المظهر، ونحن نعلم الآن أن أكثر المكونات فعاليةً للوقاية من مشاكل الجلد وعلاجها هي المواد الكيميائية الطبيعية القوية الموجودة في النباتات والزهور والأشجار، وقد يكون المشمش صغيرًا، ولكنّ هذه الفاكهة الصفراء البرتقالية غنية بالفيتامينات والمعادن، ولذا ستتعرفين معنا في هذا المقال على فوائد المشمش للبشرة، وكيفية ومحاذير استخدامه أيضًا.
ما فوائد المشمش للبشرة؟
يمنحكِ المشمش عنايةً طبيعيةً لبشرتكِ، ومن فوائده الشهيرة أنه:
- يخفف من التجاعيد: يساعد استخدام المشمش على البشرة في تقشيرها، والتخلص من الجلد الميت عليها، ممّا يُحفّز الجلد الجديد على النمو، وبالتالي يقلل من مظهر التجاعيد.
- يعالج الجلد المتضرّر: إذ يحتوي المشمش على نسبة عالية من فيتامين "ج"، وهو فيتامين معروف بقدرته على ترطيب البشرة، وتخفيف جفافها دون التسبب بآثار جانبية مزعجة، كما أنه مناسب لصاحبات البشرة الدهنية أيضًا.
- يزيل الرؤوس السوداء: يساعد المشمش على تقشير البشرة كما ذكرنا في النقاط السابقة، وهذا سيزيل الرؤوس السوداء ويُنظّف البشرة، وبذلك يحافظ المشمش على البشرة ناعمة ومشرقة من خلال تعزيز نمو الخلايا الجديدة.
- يرطب البشرة، خاصةً البشرة الجافة المتهيّجة، نظرًا لاحتوائه على فيتامين "أ" والأحماض الدهنية الأساسية.
- يحافظ على مرونة الجلد: فزيت المشمش تحديدًا يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل، لأن زيت المشمش يُغذّي البشرة ويحافظ على مرونتها وصفائها.
- تخفيف مشاكل الجلد: المشمش غني بفيتامينات "أ" و"ج"، لذا فهو مفيد للبشرة الحساسة، وقد يُخفف من مشاكل الجلد، مثل الإكزيما والتهاب الجلد، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، كما أنّ استخدام زيت المشمش إضافةً إلى الزيوت الأساسية الأخرى قد يكون أكثر فائدةً لمشاكل الجلد.
- يُوحّد لون البشرة، فخصائص المشمش المقشرة التي تزيل الجلد الميت تساعد على توحيد لون البشرة وإظهار طبقة خلايا البشرة الجديدة المتكونة أسفل الخلايا الميتة.
أفضل وصفات المشمش للبشرة
بناءً على ما تحتاجه بشرتكِ، استخدمي إحدى هذه الوصفات باستخدام المشمش، وامنحي بشرتكِ الحيوية والصفاء:
مقشر المشمش والحليب لتفتيح البشرة
- امزجي نصف كوب من المشمش المجفف مع ملعقة كبيرة من الحليب المجفف والعسل.
- أضيفي الماء إلى الخليط لعمل مقشر ناعم.
- دلكي المقشر على وجهكِ لمدة 10 دقائق بحركة دائرية، ثم اغسليه بالماء البارد.
قناع المشمش والبابايا لإزالة الشوائب
- اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من لب المشمش والبابايا مع ملعقة صغيرة من مسحوق نواة المشمش في وعاء.
- ضعي هذه الخلطة على وجهكِ واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر.
مقشر زيت المشمش وزيت اللوز الحلو لتنعيم البشرة
- اخلطي ستة ملاعق كبيرة من زيت المشمش، وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو.
- أضيفي 1/2 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ، و15-20 نقطة من زيت البرتقال، وخمس ملاعق كبيرة من مسحوق نواة المشمش، واخلطي جيدًا.
- استخدمي هذا المزيج لتقشير بشرتكِ ثم اغسليه بالماء الفاتر.
قناع زيت المشمش وزيت الزيتون لترطيب البشرة
- اخلطي أربع إلى خمس حبات من المشمش الطازج، ثم أضيفي زيت الزيتون لعمل عجينة ناعمة.
- دلكي المعجون على وجهكِ لمدة 15 دقيقة بحركة دائرية، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
قناع المشمش والعسل واللوز للرؤوس السوداء
- امزجي حبتين من المشمش الناضج مع ملعقتين كبيرتين من العسل العضوي واللوز المطحون.
- ضعي الخليط على وجهكِ واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
قناع المشمش والأفوكادو والجزر للجلد الميت
- اخلطي خمس حبات من المشمش والأفوكادو المسلوق واثنين من الجزر لعمل عجينة.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبادي والعسل إلى الخليط.
- ضعي الخليط على وجهكِ واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
اقرئي أيضًا:فوائد الخوخ للبشرة
هل هناك أضرار للمشمش على البشرة؟
قد يكون المشمش ضارًا في بعض الحالات مثل:
- الحساسية: يجب تجنب المشمش إذا كان الشخص يعاني من حساسية اتجاهه، فقد يسبب مشاكل جلدية.
- التكرار: تكرار ماسك على المشمش على البشرة خلال فترات قصيرة قد يؤدي لالتهاب الوجه.
اقرئي أيضًا: فوائد زيت المشمش للهالات السوداء
نصائح لاختيار ماسكات البشرة المناسبة
يمكنكِ اتباع النصائح التالية لاختار الماسك المناسب لكِ:
- إذا كانت بشرتكِ جافةً، ستحتاجين إلى قناع مرطب ومغذي.
- إذا كانت بشرتكِ دهنيةً، فإن قناع إزالة اللمعان والدهون هو الحل.
- إذا كانت بشرتكِ تعاني من العيوب والتصبغات، جربي قناعًا للتفتيح، إذ ستبدو بشرتكِ وكأنها خالية من الشوائب.
- إذا كانت بشرتكِ حساسةً، اختاري قناعًا مهدئًا، سيوفر لبشرتكِ الراحة الفورية والنضارة، الإحساس الذي لا يقاوم من الراحة.
- إذا كانت بشرتكِ طبيعيةً، فامنحيها بعض النضارة، بفضل العناصر النشطة مثل مستخلصات القهوة والشاي الموجودة في أقنعة الوجه المنشّطة أو التركيبات المضادة للإرهاق، وستكون بشرتكِ جاهزةً لمواجهة أي تحدٍ.
في النهاية عزيزتي لا تفرطي في تناول أو استخدام المشمش للحصول على فوائد المشمش للبشرة، وتذكري أن بذور المشمش تحتوي على السيانيد، وهو ضار للغاية إذا تناولتِينه بكميات زائدة.
تعرفي إلى المزيد من أسباب الحالات المرضية والمشكلات الصحية المختلفة، وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها في قسم الصحة
