يطلب الطبيب عادة من الأم بعد الولادة القيصرية تأجيل الاستحمام الكامل وغمر الجسم كله بالماء والصابون، إلى أن يطمئن على حالة جرح الولادة القيصرية وإزالة الضمادة، تستغرق هذه الفترة نحو أسبوع تقريبًا، حتى يلتئم الجرح بسلام دون تلوث أو بلل، وهناك بعض المحاذير والنصائح بخصوص الاستحمام بعد الولادة القيصرية، التي يجب أخذها في الاعتبار لتجنب تأثر الجرح بشكل سلبي، تعرفي إليها في هذا المقال.
محاذير الاستحمام بعد الولادة القيصرية
بعد اطمئنان الطبيب على جرح الولادة القيصرية، سيسمح لكِ بأخذ حمام ماء دافئ سريع دون غطس في حوض الاستحمام أو فرك منطقة الجرح باللوفة والغسول، مع ضرورة تجفيف منطقة جرح الولادة جيدًا برفق بعد الاستحمام وارتداء ملابس جافة ونظيفة.
بعد تمام التئام الجرح، يمكن أن يسمح الطبيب بالاستحمام وغمر الجسم بالمياه، حسب حالة الجرح، وليست هناك مدة معينة لذلك، إذ يختلف الأمر من امرأة لأخرى، وكذلك عند المرأة نفسها من ولادة لأخرى.
كل ذلك حتى لا تحدث عدوى أو يلتهب الجرح ويتطور لمضاعفات خطرة تؤثر في صحتك خلال فترة النفاس، لذلك، عليكِ أخذ محاذير الاستحمام بعد الولادة القيصرية في حسبانك والالتزام بتعليمات الطبيب جيدًا.
كيفية الاستحمام بعد الولادة القيصرية
إليكِ هذه الخطوات والنصائح التي عليكِ وضعها في اعتباركِ عند الاستحمام بعد الولادة القيصرية، للحفاظ على الجرح وتجنب حدوث أي مضاعفات:
- حافظي على منطقة الجرح نظيفة وجافة تمامًا دون بلل أو تعرق، بالتغيير على الجرح دوريًا ومراعاة ارتداء ملابس فضفاضة قطنية، وتجنب التعرق أو البرودة الشديدة.
- نظفي وجهك ورقبتك والذراعين وتحت الإبطين والصدر والبطن والفخذين والمنطقة الحساسة بفوطة مبللة بماء دافئ وغسول طبي، دون أن تقتربي من جرح الولادة القيصرية خلال الأسبوع الأول بعد الولادة.
- لا تفركي منطقة الجرح أبدًا بالماء والصابون أو حتى بفوطة مبللة، حتى يلتئم تمامًا، بعد ذلك، امسحي هذه المنطقة برفق ورقة، واحرصي على جفافها ونظافتها باستمرار.
- احرصي على نظافة المنطقة الحساسة بالتشطيف في كل مرة بعد التبول أو التبرز، وتغيير الفوط الصحية باستمرار كل عدة ساعات، تجنبًا للفطريات والبكتيريا.
- إذا ابتل مكان الجرح أو تعرق بشدة، جففيه ونظفيه فورًا وراقبي حالته جيدًا، إذا ظهرت عليه أي علامات التهاب، مثل: زيادة الألم أو الاحمرار أو الصديد، اذهبي للطبيب فورًا.
- بعد الاستحمام أو التشطيف، احرصي على التدفئة وارتداء الملابس المناسبة وتجنب التعرض لتيارات هواء شديدة، حتى في فصل الصيف، ليلتئم جرحك دون مضاعفات.
- إذا سمح لكِ الطبيب بالاستحمام دون وصول الماء لمنطقة جرح الولادة، لفي بطنك جيدًا بالشاش والبلاستر الطبي العازل للماء، حتى لا يتأثر مكان الجرح.
- أخيرًا، احرصي على ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة مرتفعة الخصر دائمًا في الفترة الأولى بعد الولادة، وتجنبي ارتداء الملابس الضيقة أو أي شيء يمكن أن يحتك بالجرح ويزعجك.
نصائح للعناية بجرح القيصرية
يحتاج جرح الولادة القيصرية إلى 4 إلى 6 أسابيع ليلتئم وإليك نصائح للعناية بجرح الولادة القيصرية:
- ارتاحي قدر الاستطاعة واجعلي كل احتياجاتك أنت ومولودك قريبة منك، وفي أول أسبوعين لا تحملي أي شيء أثقل من طفلك.
- ادعمي بطنك بوسادة عند الحركات المفاجئة مثل الضحك والكحة والعطس، وادعميها أيضًا عند الوقوف أو المشي.
- تناولي الأدوية حسب الحاجة فيمكنك تناول المسكنات التي يصفها لك الطبيب لتسكين آلام الجرح.
- اشربي كثيرًا من السوائل.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، لتجنب إمساك ما بعد الولادة، فإنه من الطبيعي بعد الجراحة حدوث إمساك، لكن إذا استمر الأمر استشيري طبيبك لأخذ بعض الأدوية الملينة.
- راقبي مكان الجرح يوميًا، إذا ظهر به علامة من علامات العدوى مثل الاحمرار أو التورم أو خروج سائل من مكان الجرح أو ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية وازدياد الألم في منطقة الجرح في هذه الأحوال استشيري الطبيب على الفور.
- احرصي على المشي والحركة البسيطة داخل المنزل.
- استحمي يوميًا للحفاظ على مكان الجرح نظيف بالماء الدافئ والصابون ولكن دون تدليك أو فرك ولكن انتبهي فلا يمكنك الاستحمام بعد الولادة القيصرية إلا بعد زيارة الطبيب الأولى بعد الولادة، والاطمئنان على الجرح فلا يمكنك الاستحمام إلا بعدما يأذن الطبيب.
- حافظي على جفاف مكان الجرح وغطيه بقطعة شاش إذا كانت الملابس تسبب حكة لمكان الجرح وغيري الشاش كل يوم ليبقى مكان الجرح جافًا ونظيفًا.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم، نامي عندما ينام طفلك واستعيني بأفراد الأسرة في رعاية المولود لتتمكني من الحصول على قدر كافٍ من الراحة.
- ابتعدي عن الأنشطة الشاقة مثل ركوب العجل والجري والتمارين الرياضية لمدة 6 أسابيع وحتى يأذن الطبيب.
- تجنبي الوقوف والجلوس كثيرًا والتمارين التي ترهق العضلات لمدة 6 أسابيع وحتى يأذن الطبيب لاستحمام بعد الولادة القيصرية.
الآن بعد أن تعرفتِ إلى إرشادات الاستحمام بعد الولادة القيصرية، احرصي على المتابعة المستمرة مع طبيبكِ وسؤاله عن الوقت المناسب للاستحمام وغمر الجسم بالماء بعد الولادة القيصرية، إذ يقرر الطبيب ذلك بعد فحص الجرح والتأكد من التئامه تمامًا.
إن مرحلة الولادة وما بعدها من أكثر المراحل التي تحتاج فيها المرأة للدعم، خاصة إذا كانت أما لأول مرة، لذا تحرص "سوبرماما" على تقديم كل ما تحتاجينه من نصائح حتى تعبري هذه المرحلة بأمان، تعرفي إليها في قسم "الولادة".
