9 نصائح لتنظيف المنطقة الحساسة دون حدوث التهابات

تنظيف المنطقة الحساسة

المهبل من أكثر الأماكن المعرضة للبكتيريا والفطريات المسببة لحدوث الالتهابات المهبلية المزعجة، لذا فإن العناية بالمنطقة الحساسة بشكل دوري، أمر لا غنى عنه للوقاية من إصابتك بأي عدوى. وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تنظيف المنطقة الحساسة، وطرق إزالة الشعر منها، وكيفية الاعتناء بها بعد انتهاء الدورة الشهرية.

تنظيف المنطقة الحساسة من الشعر 

الخطوة الأولى في الاهتمام بتنظيف المنطقة الحساسة، هي إزالة الشعر الزائد باستمرار، فوجود الشعر يزيد من فرص تكوُّن البكتيريا والفطريات في هذه المنطقة. إضافة إلى المحافظة على جفاف المهبل ونظافته من العرق، للوقاية من الإصابة بأي التهابات، والتخلص من الرائحة الكريهة التي تنبعث عادة من هذه المنطقة. 

وطرق إزالة شعر المهبل مختلفة، أفضلها: 

  • إزالة الشعر بالحلاوة. 
  • إزالة الشعر بالشمع
  • إزالة الشعر باستخدام ماكينة الحلاقة اليدوية أو الكهربائية.

وبعد التأكد من عدم وجود شعر كثيف في المهبل، يمكنكِ أن تبدئي خطوات التنظيف الأخرى اليومية. ولكن كل الخطوات والنصائح التي ستجدينها في الفقرة التالية، لن تحتوي على الدش المهبلي والغسول والصابون، فكل وسائل التنظيف التي تظنين أنها رائعة، هي في الحقيقة سبب رئيسي في حدوث الالتهابات. 

شاهدي في هذا الفيديو: طرق طبيعية لتخفيف نمو الشعر في المنطقة الحساسة

كيفية العناية بالمنطقة الحساسة وتبييضها 

إليكِ أهم نصائح تنظيف المنطقة الحساسة بشكل صحيح، لضمان عدم إصابتك بالالتهابات: 

  1. اشطفي المنطقة الحساسة مرتين على الأقل يوميًّا بالماء الفاتر فقط، وإن كان لا بد من استخدام غسول، فيجب أن يكون طبيًّا وخاليًا من الكحول. 
  2. نظفيها من الأمام إلى الخلف بعد الانتهاء من دخول الحمام، وليس العكس، لضمان عدم انتقال أي جراثيم إليها من المنطقة الخلفية. 
  3. لا تتركيها مبللة أبدًا، وجففيها جيدًا بعد تعرضها للماء، ولا تجلسي بملابس داخلية متعرقة فترة طويلة.
  4. ادهنيها ببعض نقاط ماء الورد بعد الاستحمام أو إزالة الشعر الزائد، لتفتيحها ومنحها رائحة جيدة.
  5. ارتدي ملابس داخلية قطنية على الدوام.
  6. غيري ملابسك الداخلية مرتين يوميًّا في الصيف، ومرة يوميًّا في الشتاء.
  7. لا تستخدمي الدش المهبلي إلا في أضيق الحدود، لأن المهبل ينظف نفسه بنفسه، واستخدامه -في بعض الأحيان- قد يصيبك بالتهابات، لأنه يقضي على البكتيريا تمامًا، الجيدة منها والضارة. 
  8. استشيري الطبيب إذا لاحظتِ وجود إفرازات بلون غير طبيعي كاللون الأصفر أو الأخضر أو الرمادي، أو إذا انبعث منها رائحة مزعجة. فمن المحتمل أن تكون علامة لعدوى ما، يجب التعامل معها في أسرع وقت. 
  9. لا تستخدمي اللوف الخشن عند الاستحمام، واستبدليها بلوفة ناعمة أو منشفة قطنية صغيرة. 

شاهدي في هذا الفيديو: طريقة تفتيح المنطقة الحساسة بمواد طبيعية

أعراض الالتهابات المهبلية

إذا كنتِ تعانين من الالتهابات المهبلية أو أحد الأعراض التالية، يجب أن تذهبي إلى الطبيب على الفور، ومن الأعراض التي لا تحتمل التأجيل: 

  • الشعور بالألم عند التبول، أو ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك. 
  • رائحة كريهة ونفاذة في المهبل. 
  • ظهور بثور أو تقرحات حول الأعضاء التناسلية. 
  • تغيُّر لون الإفرازات المهبلية إلى الأخضر أو الأصفر أو الرمادي. 
  • سمك قوام الإفرازات، بما يشبه الجبن. 
  • الشعور بالحكة في منطقة المهبل باستمرار. 
  • حدوث نزيف مهبلي غير مبرر. 

الاهتمام بتنظيف المنطقة الحساسة والعناية بها من أهم الأمور التي يجب أن تهتم بها كل امرأة، حفاظًا على صحتها وأنوثتها في الوقت نفسه. لذا اتبعي كل النصائح السابقة، واستخدمي الماء الفاتر في تنظيفها، وابتعدي عن استخدام أي مواد كيميائية.

لمزيد من موضوعات العناية بالصحة تابعينا باستمرار على موقعنا.

المصادر:
Clean Your Vagina
Keeping your vagina clean
Vaginal Care and Cleaning

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon