جدول لتنظيم أكلات الأسبوع
لأن الملل قد يصيبنا من تناول الطعام نفسه والأصناف نفسها كل يوم، إليكِ بعض الأفكار المختلفة لوجبات الإفطار والغداء والعشاء.
| اليوم | الإفطار | الغداء | العشاء |
| الأحد | كريب بالجبن وصوص البيري + عصير كيوي وموز | رول باذنجان بالكفتة + أرز أبيض بالشعرية | كوب قرفة باللبن |
| الإثنين | فول باللبن + خبز بلدي | سجق بالبشاميل + أرز أبيض سادة | ميني دونات + كوب شاي بالحليب |
| الثلاثاء | ساندويش سلمون مدخن + شرائح فلفل ملون | جمبري بترفلاي بالزبدة + سمك مرجان مشوي + أرز صيني مقلي | كريم كراميل بارد |
| الأربعاء | كيك بابلي + وايت موكا | ساندوتشات كبدة بالخل والثوم + بطاطس مقلية | باقي الكيك من الإفطار |
| الخميس | بروكلي بالبيض + خبز فينو | منسف سعودي بالدجاج | بطاطا في الميكروويف |
| الجمعة | كوكيز جوز الهند + شاي بالمريمية | لحم مقلقل بالفلفل الملون + أرز بسمتي بالزبيب | فشار بالأوريو |
| السبت | ساندوتشات فلافل لبنانية | هامبرجر ماكدونالدز + مشروبات باردة | طبق فاكهة مشكلة |
