منيو الأسبوع 303

وصفات لأسبوع كامل

وصفات لأسبوع كامل

تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم قائمة وصفات لأسبوع كامل، فجربي معنا هذه الوصفات الشهية وشاركينا رأيكِ.

 اليوم 

 أفكار للإفطار 

 أفكار للغداء 

 أفكار للعشاء 

 الأحد  شعرية بالحليب في الفرن  ورقة دجاج بالبطاطس + أرز أبيض بالشعرية  ساندوتش سلطة يوناني 
 الإثنين  أومليت البيتزا  أرز بالعدس + سلطة خضراء  كاسات الفراولة بالكريمة 
 الثلاثاء  فول بالزيت الحار  السجق الحار على الطريقة الإيطالية + أرز أبيض  سموثي الموز بالعسل 
 الأربعاء  كيك القرفة + كوب شاي بالحليب  أرز صيادية بقطع السمك + شوربة جمبري بالكريمة  باقي الكيك من الإفطار 
 الخميس  ساندوتش الموتزاريلا والسبانخ  مكرونة بالبيبروني والموتزاريلا  بيض محشو بسلطة التونة 
 الجمعة  وافلز الكاكاو والنوتيلا  ساندوتشات شاورما الدجاج سلطة الجرجير بالفيتا والرمان
 السبت  باتيه الجبن + كوب شاي  فخذة ضاني بالروزماري ودبس الرمان + أرز بسمتي  كوب زبادي 

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon