فترة الحمل فترة مليئة بالمتاعب والإرهاق، ولكنها في الوقت نفسه من أجمل الفترات التي تعيشها المرأة وبداية شعورها بالأمومة ما يجعلها تتحمل مشاكله وأعراضه، والجهاز الهضمي يعد من أكثر أجهزة الجسم تأثرًا بالحمل، ويتمثل ذلك في القيء والغثيان وباقي الأعراض التي تحدث للحامل، حيث تبدأ مشاكل الجهاز الهضمي من الشهر الأول للحمل بسبب تغيير هرمونات الحمل كالإستروجين والبروجستيرون، لذلك يعاني الجهاز الهضمي طوال فترة الحمل تقريبًا من بعض الأعراض التي تخبرك بها "سوبرماما" في هذا المقال.
دليل سوبرماما لأعراض الحمل شهر بشهر
أعراض يتركها الحمل على الجهاز الهضمي:
1. القيء:
يصيب القيء ما يقرب من 22 إلى 55% من النساء خلال فترة الحمل، وتصاب الحامل بالقيء خلال الأربع أسابيع الأولى من الحمل، وقد يمتد ذلك إلى الأسبوع العاشر. ويختفي هذا العرض في معظم الحالات بين الأسبوع الثامن عشر والأسبوع العشرين من الحمل، وتلعب كذلك التغيرات الهرمونية دورًا كبيرًا في الإصابة بالقيء المفرط في حالات حمل التوأم والحمل العنقودي، ويصاحب القيء حدوث ألم في البطن.
2. الغثيان:
الغثيان يصيب ما يقرب من 50 إلى 90% من النساء الحوامل، وخاصةً في الثلاث شهور الأولى من الحمل، وترتفع فرص الإصابة بالغثيان مع الحمل الأول والحمل في سن صغيرة، ويصيب المدخنات والبدينات أكثر من غيرهن، ويسمى غثيان الحمل بالغثيان الصباحي، لحدوثه في الصباح في معظم الحالات بعد الاستيقاظ من النوم، ولكن على الرغم من هذه التسمية فإنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم.
3. القرحة الهضمية:
تزداد مخاطر الإصابة بالقرحة الهضمية نتيجة التدخين وتناول المسكنات وشرب الكحوليات والاضطرابات النفسية، بالإضافة إلى التاريخ المرضي للإصابة السابقة بالقرحة الهضمية أو جرثومة المعدة. وتتشابه أعراض القرحة الهضمية في أثناء الحمل مع أعراض القرحة في غير الحمل، وتشمل الشعور بعسر الهضم والغثيان والقيء وحدوث ألم في منطقة فم المعدة، وقد يتطور الأمر إلى حدوث نزيف في ومن الجهاز الهضمي في الحالات المزمنة.
4. الإمساك:
تصاب نسبة من 11 إلى 28% من الحوامل بالإمساك بسبب نقص هرمون "موتيلين" وبطء حركة الأمعاء والقولون، ويؤدي تناول مكملات الحديد إلى زيادة فرص الإصابة بالإمساك في أثناء الحمل، ولكنه لا يشكل أي خطورة على صحة الجنين، ويصاحب الإمساك انتفاخ وغازات في البطن وحدوث البواسير أو الشرخ الشرجي، لذا يجب سرعة معالجة الإمساك في أثناء الحمل تحت استشارة الطبيب المختص، حيث إن أغلب الملينات محظورة ولا يفضل استخدامها في أثناء الحمل.
تخلصي من الإمساك خلال الحمل بهذه الطرق
5. الإسهال:
يصيب الإسهال حوالي 34% من النساء الحوامل، ويحدث بسبب الميكروبات المعدية، وخصوصًا ميكروب "السالمونيلا" والفيروسات والطفيليات، بالإضافة إلى التسمم الغذائي والدوائي، وخاصةً أن معدة الحامل تكون أكثر حساسية من أي وقت أخر، لذا يمكن أن تتناول الحامل الأدوية المضادة للإسهال تحت إشراف الطبيب.
6. الحموضة وارتجاع المريء:
تصاب 45 إلى 80 % من الحوامل بالحموضة والارتجاع، ويصاب بها أكثر من 50% من الحوامل خلال الثلث الثاني من الحمل، وتصاب الحامل بالارتجاع الحمضي نتيجة التقلبات الهرمونية وبطء حركة المعدة وضعف انقباض العضلة العاصرة بين المريء والمعدة.
أخطاء تقع فيها الحامل تزي من الحموضة
وفي النهاية عزيزتي، بعد أن قدمنا لكِ تأثير الحمل على الجهاز الهضمي ننصحكِ بتناول وجبات صغيرة مقسمة على خمس مرات مع 2 سناك، للحفاظ على الجهاز الهضمي. وتجنبي تناول البصل والثوم لأنهما يرخيان عضلات المريء ما يسبب الارتجاع، وننصحك كذلك باستشارة الطبيب عند استمرار الشعور بمشاكل الجهاز الهضمي.
الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".
- لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
- لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
