9 أسباب لتستمتعي بحملك

الحمل إحدى أهم المراحل في حياتك، خلال الحمل تُصابين بالإعياء والإرهاق، ويقترن الحمل بالغثيان وآلام العظام، ويتغير شكل جسمك كثيرًا خلال الحمل، لكن للحمل جوانب أخرى إيجابية تجعل النساء يرغبن في الحمل مرات عديدة، فالحمل هو الطريق للحصول على طفل صغير جميل ينير حياتك ويملؤها بالحب والسعادة، وللحمل أيضًا فوائد أخرى تعود عليكِ وتجعلكِ تستمعين بمرحلة حملك بما فيها من آلام، سنتحدث في هذا المقال عن أسباب الاستمتاع خلال الحمل، كما سنتحدث عن طرق مختلفة للاستمتاع بحملك، وسنتحدث أيضًا عن تأثير حالتك النفسية خلال الحمل على جنينك.

أسباب الاستمتاع خلال الحمل

الحصول على طفل جميل ليس الفائدة الوحيدة للحمل، ارتفاع الهرمونات خلال الحمل له فوائد صحية وتجميلية عديدة، عليكِ أن تستمتعي بها، إليكِ أشهر هذه الفوائد:

1. التخلص من آلام الدورة الشهرية: كثير من النساء تعانين من آلام شديدة خلال وقت الحيض، الحمل سيخلصك من هذه الآلام مدة تسعة أشهر، ويساعد الحمل كذلك على تقليل الشعور بآلام الدورة الشهرية بعد الولادة، إذ إنه يجعل الرحم يتمدد.
2. قوة الحواس: خلال الحمل تتعاظم قدرة حواسك، تكون حاسة الشم والتذوق أقوى، قد يكون الأمر مزعجًا في أشهر الحمل الأولى، لكن بعد ذلك ستشعرين بجمال الطعام بصورة أكبر.
3. الاستمتاع بالعلاقة الحميمة أكثر: خلال الحمل تزداد كمية الدماء المتدفقة إلى منطقة الحوض، ما يرفع من مستوى الإحساس في أعضائك التناسلية، ويجعل الوصول إلى الرعشة الجنسية أسهل، أيضًا ارتفاع مستوى هرموني البروجيسترون والتيستوستيرون خلال الحمل يجعل رغبتك الجنسية أقوى.
4. الحمل قد يحميكِ من السرطان: الحمل يجعلكِ أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي والمبايض، والرضاعة أيضًا تساعد على ذلك.
5. قلة نوبات الأمراض المناعية: إذا كنتِ مصابة بمرض مناعي كالإكزيما والصدفية، فقد تكون أشهر الحمل إجازة من النوبات المزعجة لهذه الأمراض وغيرها من الأمراض المناعية.
6. جمال شعرك: ارتفاع هرمونات الأنوثة في الحمل يجعل الشعر أكثر كثافة وطولًا وأقل تقصفًا، هذا بالطبع في حالة أنه ليس لديكِ نقص في الفيتامينات أو المعادن.
7. قوة أظافرك وجمالها: ارتفاع الهرمونات الأنثوية وتناول المكملات الغذائية في الحمل يجعل أظافركِ أقوى.
8. نظام الحياة الصحي: في الحمل نهتم بالتغذية الجيدة، والفحوصات الدورية، وتناول المكملات الغذائية التي نحتاج إليها، كل ذلك يجعل جسمك أقوى ومزاجك أفضل، المهم أن تستمري على ذلك بعد الولادة.
9. الدلال من الجميع: خلال الحمل غالبًا يدللك زوجك وأهلك، وقد يكون لكِ بعض المميزات في العمل والأماكن العامة.

كيف أستمتع بحملي؟

ذكرنا في السطور السابقة بعض الهبات التي وُهبتِ بها خلال حملك، وهي كفيلة عند التأمل فيها باستمتاعك بالحمل، لكن هناك بعض النصائح التي تجعلكِ أكثر استمتاعًا:

• اشتري احتياجات طفلك بنفسك: استمتعي باختيار كل قطعة سيرتديها طفلك، وكل أداة قد يستخدمها، احرصي على اختيار كل ما ستحتاجين إليه بعناية وحب.
• جهزي غرفة طفلك: اصنعي بعض التغييرات في منزلك لاستقبال الضيف الجديد، جهزي غرفته إن كان له غرفة خاصة، وإن لم يكن فجهزي سريره وخزانته.
• شاركي أمك مشاعرك: الحمل من أكثر الأمور التي قد تقوي علاقتك بأمك، تحدثي معها عن ما تشعرين به وعن تجربة حملها بكِ.
• احصلي على مساج مخصص للحوامل: يساعد المساج والتدليك على يد متخصص على تقليل شعورك بالألم، وتحسين مزاجك.
• تابعي تطور طفلك: تابعي تطورات طفلك أسبوعًا بأسبوع، واحصلي على صورة من كل فحص بالموجات الصوتية تجرينه خلال الحمل.
• تثقفي: اقرئي عن الأمومة، وعن الحمل، والتربية، والعناية بالطفل، حاولي أن تحصلي على دورات تدريبية، وتابعي المواقع المتخصصة في كل ما يتعلق بالأمومة مثل موقع "سوبرماما".

الحالة النفسية للحامل وتأثيرها على الجنين

تدهور حالتك النفسية خلال الحمل إذا كان أمرًا مؤقتًا غالبًا لن يؤذي جنينك ولن يسبب له أي مشكلات، لكن إذا كان هناك اضطراب دائم في حالتك النفسية، أو تعرضتِ لضغط نفسي شديد كمشكلات مستمرة في العمل، أو مشكلات عائلية مستمرة، أو التعرض لإساءات زوجية، أو فقد أحد الأحبة، فقد يؤثر هذا في جنينك، إذ تشير الأبحاث أن النساء اللاتي تعرضن لمثل هذه الضغوطات يكن أكثر عرضة للولادة المبكرة، وولادة جنين صغير الحجم، بل إن بعض الدراسات تُشير كذلك إلى أن بعض الأطفال قد يُصابوا بأمراض نفسية بعد ذلك، كالقلق واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، لذلك ننصح إذا كان لديك أي مشكلات نفسية خلال الحمل باللجوء إلى متخصص يسعى لحلها.

عرفتِ عزيزتي القارئة في هذا المقال أن أسباب الاستمتاع خلال الحمل كثيرة ومتنوعة، ننصح بقضاء يوم كل فترة خلال الحمل في منتجع صحي للعناية ببشرتك وشعرك وأظافرك، والاستمتاع بالجاكوزي وجلسة مساج مريحة، والتخلص من كل الأعباء والالتزامات.