ما أسباب عدم الوصول للرعشة عند الحامل؟

عدم الوصول للرعشة عند الحامل

خلال الحمل تمر المرأة بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة تؤثر في مختلف جوانب حياتها، بما في ذلك العلاقة الحميمة، فإذا كنتِ تواجهين بعض المشكلات في علاقتكِ الجنسية مع زوجك، فلستِ الوحيدة، فعدد كبير من الحوامل يعانين فتورًا في الرغبة الجنسية بسبب الحمل، بما في ذلك عدم الوصول إلى الرعشة (الأورجازم). تعرفي معنا في هذا المقال إلى أسباب عدم الوصول للرعشة عند الحامل، وطرق التعامل مع هذه المشكلة.

أسباب عدم الوصول للرعشة عند الحامل

هناك أسباب عديدة قد تجعلك غير قادرة على الاستمتاع بعلاقتك الحميمة مع زوجك خلال الحمل أو الوصول إلى الأورجازم أو الرعشة الجنسية، نستعرض معكِ بعضها في السطور التالية:

  1. الخوف على الجنين: قد تعتقدين أن العلاقة الحميمة قد تؤذي جنينك أو تضر بحملك، أو أن الانقباضات التي تحدث خلال الرعشة الجنسية قد تؤثر سلبًا في الحمل، وقد تخشين من أن توصل العلاقة الحميمة أي عدوى لجنينكِ، لكن الحقيقة أن أغلب الحوامل تكون العلاقة لهن آمنة تمامًا، بل قد تكون مفيدة لكِ لتخفيف شعورك بالإجهاد والتوتر، وتحسين الدورة الدموية للرحم، ورفع مستوى الهرمونات المهدئة في جسمك -كالأوكستوسين- وليس عليكِ أن تقلقي حول إيصال أي عدوى لجنينكِ، إذ إنه يوجد في مكان آمن تمامًا.
  2. الشعور بقلة الثقة بالنفس: التغيرات التي تحدث لكِ خلال الحمل في وزنك وشكل جسمك، ومع ظهور علامات التمدد والكلف، كل ذلك قد يجعلكِ لا تشعرين بثقة في نفسك خلال العلاقة الحميمة، ولذا لا تكونين قادرة على الاستمتاع بها، والوصول إلى الرعشة.
  3. صعوبة بعض الأوضاع الجنسية: كلما تقدمتِ في الحمل وزاد وزنك وكبر حجم بطنك، صعبت عليكِ بعض الأوضاع الجنسية، ما قد يؤثر سلبًا في استمتاعكِ بالجماع، خاصةً إذا كانت هذه الأوضاع الصعبة مفضلة لكِ قبل الحمل.
  4. الغثيان الصباحي:الغثيان الصباحي مشكلة مرهقة ومزعجة تصيبك غالبًا في شهور حملك الأولى، وقد تجعلك في بعض الأوقات غير قادرة على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل طبيعي.
  5. الشعور بالإنهاك: الحمل في حد ذاته يأخذ كثيرًا من طاقتك، ويجعلك تشعرين بالإرهاق، خاصةً في الثلثين الأول والأخير من الحمل. إذا كانت لديكِ مهام منزلية ومسؤولية أطفال آخرين وعمل، فكل ذلك قد يجعلكِ منهكة بشدة، ما يجعلكِ غير قادرة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة، ويؤثر في وصولك للرعشة الجنسية.

كيفية التعامل مع عدم الوصول للرعشة عند الحامل

هناك بعض الأمور التي قد تساعدك على التعامل مع مشكلة عدم الوصول للرعشة الجنسية خلال الجمل، تعرفي إليها فيما يلي:

  • استشيري طبيبك حول العلاقة الحميمة: إذا كنتِ تخشين على جنينك أو حملك، فاستشيري طبيبك في الأمر، وتأكدي أنه لو هناك خطورة بسيطة جدًّا من العلاقة الجنسية سيطلب منكِ التوقف عنها على الفور.
  • جربي أوضاعًا جنسية جديدة: إذا كانت بعض الأوضاع الجنسية غير متاحة لكِ في بعض فترات الحمل، فجربي أوضاعًا جنسية أخرى مناسبة للحمل، كالجماع من الخلف أو الأوضاع الجانبية أو التي تعتلين فيها زوجكِ.
  • اتبعي طرقًا أخرى للاستمتاع: يمكنكِ وزوجك أن تستمتعا بالمداعبات والجنس الفموي والألعاب الجنسية، وجميع أشكال الإثارة الخارجية.
  • اهتمي بالتغذية السليمة: التغذية مهمة جدًّا حتى لا تشعري بالإنهاك الشديد في الحمل، وتستطيعين الاستمرار في مهامك اليومية وإتمام مسؤولياتك، لذا احرصي على تناول وجبات رئيسية متكاملة، ووجبات بينية خفيفة ترفع مستوى طاقتك.
  • تناولي أدوية الغثيان الآمنة للحوامل: إذا كنتِ تعانين غثيانًا صباحيًّا شديدًا، فاستشيري طبيبك حول الأدوية الآمنة لعلاج الغثيان والرغبة في القيء خلال الحمل.
  • خططي للعلاقة الحميمة: التخطيط للعلاقة الحميمة قد يجعلكِ أكثر استعدادًا لها واستمتاعًا بها، اشتري ثياب نوم جديدة ملائمة لجسمك، وخذي حمامًا دافئًا، وضعي كريمًا مرطبًا، واطلبي من زوجك جلسة مساج هادئة، ثم استمتعي معه بالعلاقة الحميمة.

ختامًا عزيزتي، بعد تعرفكِ إلى أسباب عدم الوصول للرعشة عند الحامل، وطرق التعامل مع هذه المشكلة، ننصحك بالنقاش مع زوجك بهدوء حول كل مخاوفك ومشاعرك السلبية، حتى يستطيع دعمك نفسيًّا وجسديًّا، ويقدر شعورك بدلًا من أن يظن أن الأمر متعلق به.

الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

  • لأجهزة الأندرويد، حمِّليه الآن من google play.
  • لأجهزة أبل - IOS، حمِّليه الآن من App Store.

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
J&J KSA
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon