حرقة المعدة تُعد أشهر الأعراض المرضية التي من الممكن أن تعاني منها النساء الحوامل في أشهر الحمل، خاصة في الأسبوع 27 من الحمل، أيّ في الشهر السابع على وجه التحديد.
لذلك عزيزتي قد خصصنا لك المقال الآتي من أجل ذكر كل ما قد يُهمك فيما يخص كيفية علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر السابع.
ما علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر السابع؟
تتعدد الطرق التي يمكنك اللجوء إليها من أجل معالجة هذا النوع من الأعراض الصحية المزعجة التي ترافقك طوال فترة حملك حتى موعد ولادتك.
من أهم طرق علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر السابع تحديدًا ما يأتي:
اتبعي نمط حياة صحي
بداية عليك اتباع نمط حياة صحي من أجل علاج حرقة المعدة هذه، وغالبًا ما يتمثل هذا النمط الصحي في كل من الآتي:
- تناولي الزبادي أو اللبن.
- اشربي كوبًا من الحليب الدافئ المضاف له بعض العسل.
- تناولي أكثر من وجبة بكميات صغيرة على مدار اليوم.
- كلي ببطء.
- تجنبي تناول الأطعمة المقلية أو الحارة، أو الدهنية.
- تجنبي الحمضيات والعصائر.
- قللي من تناولك للأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- ابتعدي عن التدخين والمشروبات الكحولية تمامًا.
- احرصي على شرب السوائل بين، أو بعد الوجبات، وليس معها.
- ارتدي الملابس الفضفاضة.
- ارفعي رأسك قليلًا عند النوم، وذلك بوضع بعض الوسائد تحت كتفيك، فهذا يساهم في منع أحماض المعدة من الارتفاع إلى منطقة صدرك قدر الإمكان.
- تجنبي تناول الطعام قبل 3 ساعات تقريبًا من ذهابك للسرير للنوم.
- حاولي الجلوس مستقيمًا عند تناولك للطعام، فذلك سيساعدك بالتقليل من الضغط على المعدة.
- لا تستلقي بعد تناولك للطعام مباشرة.
- تناولي اللوز بعد انتهاء كل وجبة.
- امضغي العلكة الخالية من السكر.
- تناولي بعض الفواكه كالأناناس أو البابايا.
استخدمي مضادات الحموضة (Antacids)
إن القيام بمعادلة الأحماض في معدتكِ قد يكون له دور كبير في التخفيف من حرقة المعدة والحموضة المزعجة التي تعانين منها، خاصة في حال قمتِ باستخدام مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم.
حيث يلجأ إلى استخدام هذا النوع من الأدوية الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية من أجل صرفه في حال أن اتباعك لنمط حياة صحي لم يكن له نتيجة، والحرقة ما زالت مزعجة ولم تخف.
لكن الذي عليك التنبه له جيدًا هو عدم استخدام مضادات الحموضة التي تحتوي في تركيبتها على الألومنيوم لعلاج حرقة المعدة للحامل في الشهر السابع.
وذلك لدورها في زيادة احتمالية فرصة إصابتك بالإمساك، كما أن أخذها بجرعات عالية قد يكون سببًا في تسممك أحيانًا، بالإضافة إلى بعض الأنواع الأخرى، التي من أهمها:
- مضادات الحموضة التي تحتوي على الأسبرين.
- مضادات الحموضة التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم.
- مضادات الحموضة الحاوية على ثلاثي سيليكات المغنيسيوم.
لذلك من أجل التأكد من استخدام مضادات الحموضة الآمنة بالنسبة لكِ، لا بدّ من استشارة الطبيب المختص أو الصيدلاني قبل القيام بتناولها أو استخدامها.
جربي الوخز بالإبر (Acupuncture)
بحسب بعض الدراسات العلمية التي تم إجراؤها في عام 2015 وُجد أن الوخز بالإبر من الممكن أن يكون طريقة لعلاج حرقة المعدة للحامل في شهرها السابع، وذلك من خلال تخفيفها للأعراض المصاحبة لهذه الحرقة، وتحسين النوم والقدرة على تناول الطعام.
متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟
إذا لم تختفي أو تقل أعراض حرقة المعدة حتى بعد تلقي واتباع معظم الطرق العلاجية السابقة لعلاج حرقة المعدة للحامل في الشهر السابع، عندها لا بدّ لك من مراجعة الطبيب بشكل فوري.
كما أن في حال معاناتك من أحد الأعراض أو العلامات الآتية يجب عليك الذهاب للطبيب:
- المعاناة من حرقة معدة توقظك من النوم ليلًا.
- الصعوبة في البلع.
- بصق الدم من الفم.
- لديك أنبوب أسود.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- المعاناة من بعض آلام الصدر الحادة.
- الشعور بألم في المعدة.
