4 أوضاع حميمة مناسبة لفترة الحمل

العلاقة الزوجية أثناء الحمل

هل تشعرين أن ممارسة العلاقة الزوجية خلال الحمل أصبحت أمرًا صعبًا بسبب انخفاض طاقتك وقدرتك على ممارسة العلاقة؟ طبيعي في الشهور الأولى ستكون رغبتك الحميمية ضعيفة جدًا بسبب القيء والغثيان والشعور بالتعب والإرهاق، لكن مع بدء زوال هذه الأعراض، فإن رغبتك ستعود بالتدريج، وبالتالي تستطيعين ممارسة العلاقة الحميمية والاستمتاع بها، وهنا تسأل عديد من النساء حول ما إذا كانت العلاقة الزوجية مضرة للجنين؟ أو هل من المحتمل أن تؤدي إلى الإجهاض؟ في هذا المقال نقدم لك كل ما تحتاجين إلى معرفته بخصوص ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل، خاصة في الشهور الثلاثة الأولى والأخيرة، بالإضافة إلى تقديم معلومات تخص الأوضاع المناسبة للعلاقة الزوجية خلال فترة الحمل.

العلاقة الزوجية أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، يكون الجنين محميًا بالسائل ألأمنوسي في رحم الأم، وكذلك بعضلة الرحم القوية، لذلك لن يؤثر النشاط الجنسي في جنينك، طالما أنت لا تعانين من مضاعفات مثل الولادة المبكرة أو مشاكل المشيمة، ومع ذلك يمكن للحمل أن يحدث تغييرات في مستوى راحتك ورغبتك الجنسية.

ومعظم أوضاع الجماع مسموح بها خلال فترة الحمل، طالما كنت مرتاحة، كلما تقدم الحمل، حاولي من خلال التجربة اكتشاف أكثر الأوضاع المناسبة لكِ.

الحمل والجماع في الأشهر الأولى

في حالة الحمل الطبيعي الذي لا تعاني فيه المرأة من مشاكل صحية، عادة ما تكون ممارسة العلاقة الحميمة آمنة طوال الأشهر التسعة، بما في ذلك الأشهر الثلاثة الأولى.

ما لم يخبرك طبيبك بعدم ممارسة العلاقة الزوجية، فلا يوجد سبب لتجنبها، تساعد العضلات المحيطة بالرحم بالإضافة إلى السائل الأمنيوسي الموجود بداخله في حماية جنينك خلال ممارسة العلاقة الحميمة.

وعلى الرغم من أن هناك فرصة أكبر للإجهاض بشكل عام خلال الأشهر الثلاثة الأولى مقارنة بالأشهر الأخرى، فحالات الإجهاض هذه لا تحدث بسبب العلاقة الحميمة، وإنما يحدث أغلبها بسبب تشوهات الكروموسومات التي تحدث خلال تخصيب الجنين، بالإضافة إلى أسباب أخرى ليس من ضمنها ممارسة العلاقة الحميمة.

  الحمل والجماع في الأشهر الأخيرة

إذا كان لديك حمل طبيعي وصحي دون أي مضاعفات، فإن ممارسة العلاقة الحميمة يعد آمنًا تمامًا حتى يوم الولادة، بل يعتقد البعض أن ممارسة العلاقة الزوجية في الأيام التي تسبق الولادة، يمكن أن تساعد في تسهيل عملية الولادة.

على الرغم من أن ممارسة العلاقة الزوجية في الثلث الأخير من الحمل صحية تمامًا في معظم الأوقات، فهناك بعض الحالات التي يجب عليك فيها تجنب العلاقة الزوجية، تشمل هذه الحالات:

  1. النزيف أو التبقع بعد ممارسة العلاقة الزوجية: يفضل تجنب العلاقة إذا لاحظتِ وجود نزيف أو تبقع بعد ممارسة العلاقة، في الأقل حتى تتحدثي مع طبيبك لتحديد السبب.
  2. المشيمة المنزاحة: هذه الحالة تعد من مضاعفات الحمل، التي تغطي فيها المشيمة جزئيًا أو كليًا عنق الرحم، يفضل للنساء اللاتي تم تشخيصهن بمرض المشيمة المنزاحة تجنب ممارسة الجنس المهبلي، لأنه يمكن أن يسبب مشكلة أكثر خطورة.
  3. بمجرد أن ينكسر الماء: يجب أن تتجنب النساء ممارسة العلاقة الزوجية بعد أن ينفصل الماء، لأن الجنين لم يعد محميًا من أي عدوى محتملة.

أوضاع مناسبة للحمل

معظم الأوضاع الحميمية تصلح وقت الحمل، ولكن بشرط أن تكوني أنتِ وزوجك في وضع مريح لكما، ولا يضغط على منطقة البطن بقوة، مع ذلك، إليك بعض الأوضاع الحميمية التي تصلح أكثر من غيرها في فترة الحمل:

  • وضع الملعقة: بحيث تنام الزوجة على الجانب الأيسر ويستلقي الزوج خلفها في الوضع الذي يريحه ويتم الجماع، ميزة هذا الوضع أن بطنك ستكون بعيدة عن أي ضغط، وبالتالي فهو وضع مناسب إذا شعرتِ أنتِ وزوجك فيه بالراحة.
  • الاستلقاء وجهاً لوجه: هذا شبيه بوضع الملعقة ولكن يكون وجهك مقابل لوجه زوجك، وبالتالي يكون التواصل أفضل برغم أن زاوية الدخول ستكون أصعب، ولكن يمكن تفادي صعوبتها برفع رجلك فوق رجله، وميزة هذا الوضع أن الطرفان لا يشعران بثقل بعضهما.
  • المرأة أعلى الرجل: في هذا الوضع تجلس المرأة فوق الرجل، وتكون المرأة في وضع تحكم، وبالتالي تستطيع أن تسيطر على الموقف بالطريقة المريحة لها، وتتحكم أيضًا في دخول العضو بداخلها إلى الدرجة المريحة لها، وبالطبع لا تشعر بضغط على بطنها.
  • وضع حافة السرير: يعتبر هذا الوضع من الأوضاع المريحة جدًا خلال الحمل، هنا تستلقي الزوجة على ظهرها عند حافة السرير، بحيث تكون بطنها على السرير، ويكون الرجل مستلقيًا على ركبتيه على الأرض أو في وضع الوقوف ويتم الجماع، إذا كان الرجل مستلقيًا على ركبتيه فيمكن أن يضع وسادة تحت ركبتيه.

 أخيرًا، أيًا كان الوضع، المهم أن يكون مريحًا لكما، وإذا كنتِ ما زلت لا ترغبين في ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل كاملة، فإن الإمتاع يكون بتجربة أشياء جديدة والتواصل بشكل مختلف، حتى ولو لم يصل إلى علاقة كاملة.

الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
  • لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
المصادر:
Sex during pregnancy: What's OK, what's not
Can Sex in the First Trimester Cause Miscarriage?
Sex during the third trimester

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
أهمية فيتامين "د" للأطفال ومصادره وعلامات نقصه
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon