افعلي ولا تفعلي في العلاقة الحميمة في الثلث الأخير من الحمل

مسموحات في العلاقة الزوجية في آخر شهور الحمل

في الحمل يحدث تغيرات نفسية وجسمانية كثيرة، تصل إلى ذروتها في الثلث الأخير من الحمل، وقد تجدين نفسك بحاجة إلى ممارسة العلاقة الحميمة في الثلث الأخير من الحمل أكثر من المعتاد، على الرغم من كل التعب الذي تشعرين به.

والعامل المتحكم في هذا الأمر هو حالتك النفسية وتغير الهرمونات في صالحك تلك الفترة، فأنتِ بحاجة دائمة لتجديد الثقة بنفسك أنكِ ما زلت محبوبة وجميلة ومثيرة لزوجك. وإذا انعدمت تلك الثقة ستجدين نفسك في حالة نفسية سيئة، ثم تتوقفين تمامًا عن الاقتراب من زوجك. لذلك ستخبرك "سوبرماما" كل ما يخص العلاقة الحميمة خلال الحمل في الثلث الأخير، ومسموحات في العلاقة الزوجية في آخر شهور الحمل.

العلاقة الحميمة في الثلث الأخير من الحمل

تتساءل الكثيرات إذا كانت هناك خطورة على الجنين والحمل نتيجة لممارسة العلاقة الحميمة في الثلاثة أشهر الأخيرة، والإجابة أنه لا توجد أي خطورة طالما تتمتعين بحمل طبيعي وصحي دون مضاعفات، فالعلاقة الحميمة آمنة تمامًا حتى يوم الولادة. 

وعلى الرغم من معرفة أن العلاقة الحميمة آمنة في الثلث الأخير من الحمل، قد تتراجع لديكِ الرغبة الجنسية أو تخفينها لخوفك على الجنين وعدم ثقتك في شكل جسمك، كما أن الرجال يخافون جدًّا من ممارسة العلاقة الحميمة في هذا الوقت خوفًا من أن يتسببوا في أي أذى لكِ أو لجنينك. 

ولكي يطمئن قلبك وقلب زوجك تمامًا، سنتحدث معكِ عن المسموحات والممنوعات في العلاقة الحميمة في آخر الحمل.

مسموحات في العلاقة الزوجية في آخر شهور الحمل

في هذه المرحلة من الحمل قد تجدين صعوبة في ممارسة العلاقة الحميمة، وخصوصًا في بعض الأوضاع غير المريحة التي لا تتناسب مع حجم بطنك، لذلك فكل ما يمكنك فعله هو اختيار الوضع المناسب والمريح لكِ بغض النظر إن كان مريحًا لغيرك أم لا. 

وكل شيء مسموح في العلاقة الحميمة في الثلث الأخير من الحمل كما كان مسموحًا من قبل، الجنس الفموي والمداعبة في مناطق الإثارة المختلفة والأوضاع التي تصل بكِ إلى هزة الجماع، كلها أمور مسموحة في العلاقة الحميمة في آخر الحمل، عليكِ فقط الابتعاد عن كل ما يُشعرك بالألم في أي منطقة من جسمك. 

اختاري الأوضاع المناسبة في الثلث الأخير من الحمل التي لا تضغط على بطنك أو ظهرك، مثل وضع الفارسة والفارسة المقلوب ووضع الملعقة والوضع التقليدي، وأي وضع تشعرين فيه بالراحة مع شريك حياتك، وابتعدي عن الأوضاع الجديدة التي لم تجربيها من قبل، وتجنبي الأوضاع العنيفة أو المؤلمة.

يجب أيضًا أن تتحدثي مع زوجك بصراحة عن إحساسك سواء بقبول أو رفض العلاقة الحميمة مع ذكر كل أسبابك في الحالتين، ولا تصابي بالإحباط إذا لم تشعري بالثقة التامة بجسمك بسبب زيادة وزنك وبطنك الكبيرة، تذكري أنها فترة مؤقتة وستعودين بعدها لسابق عهدك.

ممنوعات في العلاقة الحميمة في آخر الحمل

يوجد بعض الحالات الصحية التي لا يُفضل فيها ممارسة العلاقة الحميمة في آخر الحمل، وعلى رأسها: 

  • وجود سابقة إجهاض أو نزول جنين. 
  • ارتفاع ضغط الدم في أثناء الحمل.
  • مرضى السكري.
  • تأخر في نمو الجنين على مدار الحمل.
  • نزول المشيمة.
  • احتمال ولادة مبكرة.

وأخيرًا، عبّري لزوجك عن حاجتك الحقيقية، فمع إحساسك بالكثير من المتاعب الجسدية، مثل آلام الظهر والأرق وصعوبة إيجاد الوضع المريح، ومعاناة بعض الحوامل من الحموضة، فربما كل ما تحتاجينه هو المداعبة وليس الجماع بصورته الكاملة. انقلي كل مشاعرك لزوجك، حتى لا يشعر بأنك تتهربين أو لا تريدين العلاقة الحميمة معه لأسباب غير واضحة بالنسبة له.

وتذكري أن العلاقة الحميمة خلال الحمل مهمة لكِ ولزوجك، والحالة النفسية لكما تحتاج إلى الاقتراب وتبادل المشاعر الرائعة الموجودة بينكما، فالترابط في هذا الوقت وخصوصًا في الثلث الأخير من الحمل يزيد من الترابط بعد الولادة ويقوي العلاقة بينكما في الأوقات العصيبة الأولى. كل ما عليكِ فقط هو الانتباه إلى المسموحات في العلاقة الزوجية في آخر شهور الحمل، وتجنب كل ما يمكن أن يضر حملك.

ولمزيد من المعلومات والموضوعات التي تخص العلاقة الزوجية يمكنك الضغط على هذا الرابط.

المصادر:
Having Sex During Your Third Trimester
Sex in late pregnancy
Sex During Pregnancy
Things to Know About the Third Trimester

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
سش
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon