يقضي الرضع في الأشهر الأولى أغلب الأوقات على ظهورهم عند النوم لتجنب متلازمة الموت المفاجئ نتيجة لصعوبة التنفس في الأوضاع الأخرى، وفي الأوقات الأخرى، نجدهم يقضون معظم الوقت أيضًا على ظهورهم وخصوصًا في الشهرين الأول والثاني، لكن هناك فائدة عظيمة من قضاء الرضع أوقاتًا مسلية على بطونهم خلال اليوم، وهذا الأمر لا يتعلق فقط بكسر الملل بل له فوائد عظيمة للرضيع نتعرف عليها في هذا المقال.
لماذا يحتاج الرضيع للنوم على بطنه بعض الوقت؟
- تقوية عضلات الرقبة التي تساعدهم فيما بعد في مرحلة الحبو والزحف والجلوس والمشي، ففي الوقت الذي يقضونه على بكونهم يحركون رأسهم يمينًا ويسارًا ولأعلى ولأسفل وهي حركات ضرورية لتقوية عضلات الرقبة من جميع الجهات.
- تنمية مهارة وحس الاستكشاف عند الرضيع، فهو بالطبع سيبدأ في النظر حوله، ليرى ما يحدث ويراقب ما يمكنه مراقبته من هذا المستوى.
- تقوية عضلات الظهر والذراعين، فهما الدعامة التي يستخدمها الطفل في محاولة رفع رأسه لأعلى.
- كسر الملل ورؤية ما يدور حوله من أمورٍ أخرى، ومحاولة التواصل معه وقضاء وقت ممتع ومختلف.
- تجنب حدوث نتوءات في الرأس من الخلف، نتيجة للنوم فترات طويلة على ظهره.
متلازمة الرأس المسطح لدي اﻷطفال
متى يمكن للطفل قضاء بعض الوقت على بطنه؟
يمكن بدء جلسات صغيرة يجلس فيها الطفل على بطنه تتراوح مدتها من 30 ثانية إلى دقيقة ثلاث مرات في اليوم بدءًا من عمر أسبوعين، والهدف أن يصل الطفل بحلول الشهر الثاني من عمره إلى الجلوس على بطنه ثلاث أو خمس دقائق متواصلة في المرة الواحدة، ويمكنه عندها قضاء هذا الوقت بشكل مستقل دون الحاجة إلى من يلاعبه أو يشغله.
تأكدي فقط أن طفلك في حالة نشاط لا يعاني من الجوع أو الرغبة في تغيير الحفاض وكل الظروف مناسبة، ضعي تحته بطانية ناعمة وخفيفة على الأرض وكوني موجودة بجانبه في هذا الوقت لتسليته، حتى يصل لمرحلة يستطيع فيها قضاء هذا الوقت بمفرده فيما بعد.
أفكار لقضاء وقت ممتع ومفيد خلال نوم الطفل على بطنه:
في البداية يجد الرضيع صعوبة في تقبل النوم على بطنه بسبب عدم القدرة على رفع رأسه وضعف عضلات الرقبة والظهر والذراعين، فساعدي طفلك مرة بمرة ولا تضغطي عليه كثيرًا ولكن لا تملَِّي من المحاولة، وهذه بعض الأفكار التي يمكنك بها جذب انتباه الطفل في هذا الوقت:
- ضعي نفسك بمستوى العين نفسه مع طفلك، وتحدثي معه وغني له الأغاني التي يحبها.
- استخدمي لعبة جديدة أو مرآة في جذب انتباه الطفل بهذا الوقت، وتشتيت تفكيره عن الألم الموجود في البداية نتيجة لضعف العضلات.
- استخدمي فوطة أو وسادة صغيرة تحت الذراعين، لمنحه قليلًا من الدعم في البداية ليستطيع الوصول إلى هدفه (اللعب أو المرآة).
- حافظي على الروتين اليومي للجلوس على البطن حتى يعتاد عليه ويصبح عادة يومية عنده، واجعلي الأوقات اليومية ثابتة لتصبح جزءًا من روتينه وتفكيره اليومي.
دليل الألعاب للرضع والأطفال في أول سنة
كيف تضمنين سلامة طفلك في هذا الوقت؟
- يجب التأكد من وجود الطفل على سطح منخفض وصلب وابتعدي عن السرير أو الأريكة حتى لا يسقط على الأرض، واحرصي على وضع بطانية أسفل رأس الطفل وذراعيه لضمان سلامته في حالة السقوط فجأة.
- لا تتركي أبدًا طفلك بمفرده في أثناء وجوده على بطنه، لضمان اللحاق به في حالة حدوث أي أمر مفاجئ.
- في حالة نوم الطفل فجأة وقت الجلوس على بطنه، يجب التبديل فورًا على الظهر لتجنب حالات الاختناق المفاجئة التي تحدث خلال النوم.
وأخيرًا، فإن الاهتمام بصحة وتسلية الرضع في الأشهور الأولى أمر تغفل عنه كثير من الأمهات، فنحن نفكر دائمًا أن الطفل في هذا العمر لا يشعر بشيء ولا يعي ما يحدث حوله ولا يحتاج إلا للرضاعة والنوم وتغيير الحفاض، لذلك يجب تغيير هذا الاعتقاد والتعامل مع نفسية وتطوير الطفل عقليًّا ونفسيًّا وجمسانيًّا منذ اليوم الأول.
